Sport / Fitness / Yoga Archives - Happiness Maker

Club Lecture novembre // Cristaux, yoga et lectures inspirantes

Happiness Maker — Thu, 01 Nov 2018 13:52:50 +0000

On se retrouve en ce début novembre pour découvrir les 4 livres que j’ai sélectionné pour vous dans le cadre du Club Lecture ! L’hiver approche et après un mois d’octobre (bien trop) clément nous voilà (enfin!) plongé(e)s dans la fraîcheur et dans la période cocooning par excellence ! Pour vous accompagner dans ce mois […]

Cet article Club Lecture novembre // Cristaux, yoga et lectures inspirantes est apparu en premier sur Happiness Maker.

Fitness Food : Alimentation saine et Hiit à portée de main

Happiness Maker — Fri, 16 Feb 2018 09:46:45 +0000

Même si j’ai adopté une alimentation à indice glycémique bas (IG bas) cela ne m’empêche pas de vouloir aller plus loin en ce qui concerne la nutrition et je continue de chercher des ouvrages stimulants et motivants sur ce sujet. J’ai découvert le livre Fitness Food dans ma librairie et après l’avoir feuilleté (avec mon homme […]

Cet article Fitness Food : Alimentation saine et Hiit à portée de main est apparu en premier sur Happiness Maker.

Mon cahier yoga méditation : Le yoga anti-stress !

Happiness Maker — Thu, 09 Mar 2017 07:48:11 +0000

Dans la famille « Mon cahier » je demande … Le yoga méditation ! Blague à part, cette collection est juste géniale et à chaque titre que je découvre je ne suis pas déçue ! Après Mon cahier yoga détox, Mon cahier rangement feel good et Mon cahier huiles essentielles, on va se pencher sur un petit nouveau […]

Cet article Mon cahier yoga méditation : Le yoga anti-stress ! est apparu en premier sur Happiness Maker.

8 livres sur le yoga à découvrir

Happiness Maker — Sun, 26 Feb 2017 17:08:22 +0000

Le yoga et moi c’est une histoire d’amour qui se met en place doucement ! Lorsqu’on démarre cette pratique, on est forcément un peu perdu(e) … Le tout premier livre que j’avais acheté sur le sujet c’était « Le Yoga qui nourrit » de Tara Stiles. J’ignorais encore à ce moment là que j’allais me passionner pour […]

Cet article 8 livres sur le yoga à découvrir est apparu en premier sur Happiness Maker.

Aria, The healthy book : Le livre feel good.

Happiness Maker — Wed, 16 Nov 2016 12:23:31 +0000

Les livres sur le Yoga et la tendance « healthy » n’arrêtent pas d’envahir les rayons des librairies. Ces livres ont tous la même motivation : Donner du sens et aider les « autres » à se sentir mieux. Aria, The Healthy Book est un de ces livres. Il a la particularité d’avoir été écrit par une artiste. Une […]

Cet article Aria, The healthy book : Le livre feel good. est apparu en premier sur Happiness Maker.

Wishlist livres pour cette fin d’année 2016

Happiness Maker — Thu, 10 Nov 2016 09:57:22 +0000

Ce n’est plus un secret, les livres et moi … C’est le grand amour ! Pour être franche, je n’ai vraiment pas besoin de nouveaux livres en ce moment car j’en ai beaucoup qui attendent de passer entre mes mains. Cependant, c’est un rituel. Je ne peux m’empêcher de scruter les sorties ou de lire […]

Cet article Wishlist livres pour cette fin d’année 2016 est apparu en premier sur Happiness Maker.

Comme un yogist : Le yoga au bureau c’est possible !

Happiness Maker — Fri, 28 Oct 2016 06:00:25 +0000

Vous le savez, je m’intéresse depuis quelques mois de très près au Yoga. Je vous avais déjà parlé du livre de Tara Stiles « Le yoga qui nourrit« que j’ai beaucoup aimé et qui était le tout premier livre que j’avais acheté sur le sujet. Aujourd’hui c’est avec plaisir que je reviens vous présenter un ouvrage un […]

Cet article Comme un yogist : Le yoga au bureau c’est possible ! est apparu en premier sur Happiness Maker.

Être en forme pour les nuls : Tous au sport !

Happiness Maker — Thu, 15 Sep 2016 07:21:51 +0000

Qui n’a jamais pris de bonnes résolutions ? Se disant qu’il était temps de se mettre au sport, de changer son alimentation … Qui n’a jamais eu envie d’être conseillé selon son profil afin de choisir l’activité qui pourrait lui convenir ? Être en forme pour les nuls c’est un peu tout ceci en 140 […]

Cet article Être en forme pour les nuls : Tous au sport ! est apparu en premier sur Happiness Maker.

Mon cahier Yoga-Détox : Mon avis

Happiness Maker — Sun, 19 Jun 2016 11:39:37 +0000

Quand arrivent les beaux jours et plus particulièrement au printemps, on a souvent envie et même besoin de faire une petite détox pour refaire le plein d’énergie mais aussi pour se débarrasser des toxines accumulées au cours des derniers mois. Mon cahier Yoga Détox propose lui, propose de combiner le yoga et la détox pour alléger […]

Cet article Mon cahier Yoga-Détox : Mon avis est apparu en premier sur Happiness Maker.