Coucou 🙂 Je suis contente que l’ITW t’ai plût ! Je ne sais pas si Zenfie te conviendra étant donné que tu m’as dit (je crois ?) déjà utiliser une autre appli 🙂 Je sais pas si du coup c’est « facile » de changer de méthode ou de voix-guide … Tu me diras ce que tu en auras pensé 🙂 Merci pour ton message en tout cas 🙂 Gros bisous :3

Coucou ma belle 🙂 Contente de te lire :3 Je suis heureuse que Jean ai pu te répondre 🙂 Je pense que tu pourrais vraiment trouver une vraie utilité à Zenfie ou en tout cas à la méditation, et si par ex tu le fais avant de dormir, ça aide vraiment bcp pr la qualité du sommeil, c’est vérifié par mes soins mdrrrrr Gros bisous :3 :3

C’est rigolo, parce qu’il y a quelques mois j’avais téléchargé cette application (à l’époque où je faisais du yoga en cours avec une prof). Je recherchais surtout des séances qui pouvaient se rapprocher des séances de méditation de yoga nigra qu’on faisait de temps en temps ET surtout d’une séance pour m’aider à m’endormir. Seulement, après un petit moment, j’ai supprimé l’application. Sûrement, du au manque de temps, et un contenu restreint pour un compte gratuit.

Seulement, grâce à ton interview, et en en apprenant un peu plus sur son créateur, qui à l’air d’être une personne formidable, j’aimerai donner une nouvelle chance à cette appli et me faire un tout nouvel avis.

Je suis également très contente que ma question se trouve dans ton article et je remercie Mr. Doridot pour sa réponse. Je suis une personne très stressée et angoissée avec certaines phobies qui me gâchent la vie au quotidien et j’espère que cette technique pourra m’être bénéfique de temps en temps.

Des bisous,
Léna

Merci beaucoup Manon 🙂 J’ai vraiment adoré faire cette interview ! Effectivement les résultats sont assez surprenants en ce qui concerne la méditation, j’ai également appris plein de choses en pratiquant maintenant régulièrement ! C’est vrai que s’octroyer ce « temps mort » (qui au final n’en est pas vraiment un ^^) est parfois difficile et c’est dû en partie au fait qu’on est surstimulés en permanence. On ne sait plus « rien faire » ou lâcher prise, toujours en mouvement, en action, en réflexion et en maîtrise, et en ça, la méditation est très puissante puisqu’à force de volonté, on fini par comprendre le pourquoi et l’intérêt 🙂 ! Bonne soirée et merci pour ton petit mot 🙂