Dans un monde qui valorise la vitesse et la performance, il devient urgent de se ménager des espaces de lenteur, de douceur et de reconnection à soi. Parmi les pratiques simples mais profondément apaisantes, le coloriage, et plus encore le "coloriage cosy", se révèle être une parenthèse précieuse. Sous ses airs "enfantin" cette activité créative accessible à tous a de vraies vertus apaisantes et relaxantes... ... Read the Post
Tendance coloriage cosy : Lutter contre l’anxiété et déconnecter !
Stress ? Déprime saisonnière ? Anxiété ? Pensez au Magnésium !
Aujourd'hui je voulais absolument vous parler d'un petit réflexe qui pourrait bien vous aider au quotidien : Faire des cures de magnésium pour lutter contre le stress et l'anxiété mais aussi pour garder le moral et ne pas tomber trop bas quand les humeurs virent au négatif. Ce premier réflexe anti-stress et anti-déprime peut réellement s'avérer salvateur, j'en suis la preuve. ... Read the Post
