Bonsoir 🙂 Tout d’abord bienvenue ! Effectivement j’ai lu et chroniqué les 2. Je dirais que Mon Coach Naturo va être très ciblé en fonction de ton profil mais que par exemple les conseils, les recettes, sont quand même pas forcément ce qu’il y a de plus simple à mettre en place au quotidien car ça suggère souvent des aliments qui conviennent mieux aux végétariens et puis bon, le livre comporte 4 profils différents donc.. Il n’y aura qu’une partie qui t’intéressera. Je pense que le livre de Catherine Malpas pour le coup serait un bon choix car hyper complet, il aborde nos différents rapports à la nourriture et propose des pistes concrètes pour justement remettre de l’ordre dans son alimentation après, te dire que c’est CE livre là qui te conviendra dans l’objectif d’une perte de poids est un peu hasardeux il en existe tellement … En tout cas, les 2 sont de très bons ouvrages (bien que différents surtout dans l’approche et le style), essaie d’aller peut-être les feuilleter si le choix est trop difficile 🙂 Je reste à disposition si tu as d’autres questions ! A bientôt 🙂

Hello 🙂 Merci beaucoup pour ton petit mot 🙂 Je suis contente si ce livre t’intéresse ! Il est différent des autres dans la mesure ou il est quand même plus « personnalisé » et c’est ce concept qui m’a vraiment attirée et je ne suis pas déçue 🙂 Bisousss

Oh super !!! Reviens me donner ton avis alors, je serais ravie de voir ce que tu en as pensé 🙂 Bisous !

Coucou 🙂 La naturopathie, bien souvent on l’applique déjà un peu mais pas à 100% 🙂 Ce livre est un vrai guide-coach qu’on peut partager en famille et qui (en tout cas pour moi) correspond bien à mes attentes 🙂 Bisous !

Avec grand plaisir 🙂 Bisous !