Commentaires sur : Stop au sucre ! Les avantages d’une alimentation à IG bas

Par : Happiness Maker

Happiness Maker — Sat, 27 Jan 2018 22:19:28 +0000

Coucou ! De rien c’est normal, ton blog est top et j’ai trouvé intéressant de partager aussi ton témoignage 🙂 Oui, comme tu dis … Le sucre, c’est vraiment une plaie lol Bisous et merci d’être passée par ici 🙂

Par : Ophelie Deleuze

Ophelie Deleuze — Thu, 25 Jan 2018 16:22:23 +0000

Merci beaucoup de ce clin d’oeil ! aaaaahhh le sucre quelle calamité !!! bisettes

Par : Manon

Manon — Wed, 24 Jan 2018 20:51:30 +0000

Ah tiens, j’en parlais justement aujourd’hui au boulot! Il faut absolument que j’aille voir Sugarland qui sort aujourd’hui, peut être en as-tu entendu parler? Personnellement, je ne mange pas trop de sucre, heureusement, mes parents ne m’ont pas habitué à manger des sucreries etc… et quand je craque c’est toujours pour du salé type fromage ou charcuterie (c’est pas forcément mieux hein). Du coup, aucun gâteau ou bonbon chez moi etc. Mon copain par contre est vraiment addict c’est dingue de voir dans quel état il est lorsqu’il n’a pas sa « dose »…

Par : Le monde de jenn

Le monde de jenn — Wed, 24 Jan 2018 20:24:17 +0000

ma fille est déjà extrêmement agitée alors ça pourra peut être améliorée un peu ce point.
et tout comme toi, je ne veux pas modifier toute notre alimentation mais l’améliorer

Par : Adèle

Adèle — Wed, 24 Jan 2018 16:40:49 +0000

Hello !
J’aime beaucoup ton article, même si je ne suis pas une grande fan de sucre, j’en consomme beaucoup malgré moi dans les pâtes, etc. et j’essaie justement de consommer plus de céréales complètes et de remplacer le sucre raffiné par du bon sucre! Ton article tombe à pic !

Bonne continuation en tout cas, serrons-nous les coudes haha ????
Bisous!

Par : Laure - COPINES DE BONS PLANS

Laure - COPINES DE BONS PLANS — Wed, 24 Jan 2018 12:57:09 +0000

Je suis super contente que tu abordes ce sujet. Moi aussi je m’essaye au changement de mes habitudes alimentaires en mode « sans sucre ajouté, raffiné ». ça a déjà eu des effets impressionnants sur nous 3 (nous faisons ça en famille) mais les mauvaises habitudes reviennent vite. Nous apprenons petit à petit à manger plus sainement et à cuisiner différemment. C’est contraignant mais en même temps très existant d’entrée dans cette nouvelle phase de découverte. Et les résultats sont déjà là : sans faim ou dérèglement quelconque. Je ne peux que te soutenir !

Par : MissLeti

MissLeti — Wed, 24 Jan 2018 10:12:46 +0000

hâte de lire les futurs articles ???? j’ai une intolérance au glucose et je dois avoir un régime hypoglycémique et hypocalorique je ne sais pas du tout ce que je pourrais manger lol mais savoir que d’autres ont fait ce choix c’est motivant et rassurant ????

Par : deltreylicious

deltreylicious — Wed, 24 Jan 2018 00:06:13 +0000

Hello,
Je suis d’accord avec toi adopter une alimentation quotidienne moins sucrée ça s’apprend et ce n’est pas très difficile. En revanche, je serai incapable d’abandonner complètement le sucre.

Par : La Chouette Nocturne

La Chouette Nocturne — Tue, 23 Jan 2018 22:28:50 +0000

Eh bien voilà une belle découverte ! Après avoir regardé une reportage sur le sucre, voici un article qui tombe à pic ! Je vais regarder le reste du blog et je me suis même abonnée pour ne rien rater ! Merci pour ce partage, je sens que cela va me motiver et m’être utile pour mon grand changement de vie ! ????

Par : Happiness Maker

Happiness Maker — Tue, 23 Jan 2018 22:12:28 +0000

En réponse à Jenn.

Coucou ! Franchement, revoir l’alimentation de toute la famille sous un angle moins agressif niveau sucre ne peut être que bénéfique … Justement les cacaos en poudre tant consommés sont seulement un des exemples mais y’a du sucre partout, vraiment partout et d’ailleurs certaines études ont fait le lien (il me semble) entre l’excès de sucre (genre confiseries) et les enfants agités, en gros un enfant peut devenir speed et manquer de concentration (pas tous, évidement, on est pas tous égaux et heureusement) à cause d’un taux de sucre élevé lié à une alimentation mal dosée à ce niveau. Je veux dire qu’en prenant juste conscience de comment sont habitués nos palais dès le plus jeune âge pour créer une dépendance ça fait quand même réfléchir et je pense aussi qu’on a pas fini d’en entendre plus parler…
Concernant le fait de remplacer c’est bien aussi pour ça que j’ai intégré le programme de suivi au moins pour les 2 premiers mois afin d’avoir des infos fiables et au besoin, un interlocuteur (la diététicienne).
Après c’est une habitude et je compte bien faire des articles pile sur ce sujet pour faciliter la vie des personnes qui s’y intéressent car oui, y’a des ingrédients que j’ai jamais utilisé c’est vrai et je sais même pas comment les cuisiner mais je vais apprendre et transmettre 🙂 L’idée c’est de rester sur une alimentation classique, variée, gourmande mais avec LES BONS sucres ou apports et ça, c’est jouable mais clairement, faut avoir le temps / l’envie de cuisiner et faut faire un peu de gym cérébrale au début puisqu’on a pas encore les bons réflexes (mais ça vient viiiiite) !