Bien-être Archives - Happiness Maker

Comprendre et construire une routine K‑beauty qui marche vraiment

Happiness Maker — Wed, 01 Jul 2026 14:20:20 +0000

Pourquoi la K‑beauty séduit autant, au-delà du “10 étapes” La K‑beauty n’est pas un marathon de flacons, c’est une façon d’écouter sa peau. L’idée centrale est simple: renforcer la barrière cutanée, calmer l’inflammation, hydrater couche par couche et traiter avec précision. C’est ce qui explique ce fameux “glow” qui ressemble moins à un effet maquillage […]

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Soins au monoï : 5 raisons de les intégrer dans votre routine beauté

Happiness Maker — Wed, 03 Jun 2026 09:30:49 +0000

Venu tout droit de Polynésie, le monoï est une huile traditionnelle obtenue en faisant macérer des fleurs de tiaré dans de l’huile de coco raffinée. Souvent apprécié pour son parfum enivrant, synonyme de vacances et d’été, il se révèle également être un précieux allié pour prendre soin de votre peau et de vos cheveux. Utilisé dans de nombreux cosmétiques, le monoï peut s’intégrer facilement […]

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Comment Calecim Professional aide à restaurer les cheveux après un effluvium télogène

Happiness Maker — Fri, 06 Mar 2026 09:25:06 +0000

La chute de cheveux liée au stress est plus fréquente qu’on ne le pense. Nombre d’entre nous connaissent des périodes de chute de cheveux plus importantes que d’habitude, dues à l’effluvium télogène. Ce phénomène, où le stress physique ou émotionnel perturbe le cycle naturel de croissance des cheveux, évite d’endommager la tige capillaire. L’effluvium télogène […]

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L’art de bien dormir : là où commence le bien-être

Happiness Maker — Mon, 18 Aug 2025 15:08:35 +0000

233600. Ce chiffre ne vous dit rien mais vous donne le vertige ? C’est le nombre d’heures que nous passons (en moyenne) dans notre lit durant toute notre vie. 26 … ANS ! Dit comme ça, forcément, ça ne laisse pas indifférent. Le sommeil est un moment crucial de notre journée. Le temps passé allongé(e) […]

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Tendance coloriage cosy : Lutter contre l’anxiété et déconnecter !

Happiness Maker — Sat, 09 Aug 2025 13:06:35 +0000

Dans un monde qui valorise la vitesse et la performance, il devient urgent de se ménager des espaces de lenteur, de douceur et de reconnection à soi. Parmi les pratiques simples mais profondément apaisantes, le coloriage, et plus encore le « coloriage cosy », se révèle être une parenthèse précieuse. Sous ses airs « enfantin » cette activité créative […]

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Le surmatelas : Une solution pratique et économique pour mieux dormir

Happiness Maker — Wed, 19 Oct 2022 06:19:10 +0000

Hello ! Aujourd’hui nous allons parler sommeil. Vous le savez, un sommeil qui n’est pas de bonne qualité peut avoir de lourdes conséquences à la fois sur le plan physique mais aussi sur le plan psychologique. Plusieurs facteurs peuvent expliquer le manque de sommeil : coucher tardif, atmosphère non-propice, literie de mauvaise qualité ou non […]

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Brume Sleep et Edelweiss : Je teste 3 nouveautés The Body Shop (+ code promo)

Happiness Maker — Thu, 29 Sep 2022 12:53:23 +0000

Cela fait un petit moment qu’on a pas parlé beauté par ici ! Rassurez-vous, je continue toujours d’utiliser des soins au quotidien et j’affectionne toujours autant allier confort, bien-être et efficacité lorsque j’en teste de nouveaux ! Aujourd’hui, nous allons découvrir ensemble 3 produits de chez The Body Shop qui sont sortis récemment : Le […]

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Comment prendre soin de sa santé mentale au quotidien ?

Happiness Maker — Thu, 25 Aug 2022 14:52:02 +0000

C’est la rentrée ! Les effets positifs du sable chaud et du mode farniente commencent déjà à se dissiper. Stress, obligations familiales et professionnelles, rythme effréné… Tenir bon sur la durée peut parfois être une véritable épreuve. Le sujet de la santé mentale est devenu encore plus présent depuis le début de la pandémie de […]

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Comment la consommation régulière de thé peut-elle influer sur votre bien-être ?

Happiness Maker — Sat, 09 Apr 2022 15:37:16 +0000

Le thé est l’une des boissons les plus populaires au monde. Après l’eau, il s’agit même de la boisson la plus consommée. En France, il prend aujourd’hui une plus grande importance en raison de tous ses bienfaits sur l’organisme. Vous allez comprendre avec cet article comment la consommation régulière de thé peut vous apporter du […]

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Comment lutter contre le blues du dimanche soir ?

Happiness Maker — Sun, 23 Jan 2022 10:42:15 +0000

« Déjà ? Déjà dimanche soir ? ». Il est 17h et vous vous rendez-compte de la multitude de choses que vous n’avez pas encore faites (devoirs, lessives, ménage, repassage etc…) ou, vous avez la désagréable sensation que le week-end est passé trop vite et vous vous sentez fatigué(e), vidé(e) et vous avez l’impression que votre motivation […]

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