Hey ! Je voulais absolument vous faire un petit retour sur un des mes derniers craquages imprévus (souvent les meilleurs … ou pas !). J’ai déja quelques livres de coloriages anti-stress donc clairement, le temps que je les finisse tous, y’en a pour 10 ans, mais là, j’ai eu un énorme coup de coeur pour un livre, et vraiment, j’avais envie de vous le faire partager !Il s’agit du livre de coloriages : »Le jardin du temps » (Marabout).
Défini comme un carnet de coloriage & voyage imaginaire anti-stress, ce livre à plusieurs particularités.
Déjà la présentation est sublime. Couverture plutôt rigide avec des reflets argentés et dorés, de jolies couleurs comme je les aime, et un dessin qui m’a tout de suite tapé dans l’oeil, j’adore !!!
Sorti en septembre 2015 et illustré par la japonaise Song Ji-Hye, ce livre propose des coloriages assez variés avec quelques pages où se mêlent phrases courtes, coloriages régréssifs, nature, urbanisme et ciel étoilé. Ces coloriages sont plutôt aérés je trouve, on est loin des mandalas mais ne sont pas si enfantins que ça, ils permettent vraiment de varier les plaisirs et laissez libre court à notre imagination au niveau des couleurs.
Je rappelle que ce type d’activité à pour but de proposer un moment de détente, le coloriage minutieux demande une grande concentration sur ce que l’on est en train de faire, et cela permet de faire le vide, de penser à « autre chose » mais aussi de s’exprimer en choisissant certaines couleurs plus que d’autres, en les harmonisant, en repérant l’organisation de celles-ci sur le dessin, bref, le but est vraiment de passer un bon moment et de ne penser à rien, c’est pour cela entre autres qu’on les qualifie d’anti-stress.
Pour moi, ça marche vraiment bien. Pour d’autres, pas du tout. Encore une fois, ce n’est pas un remède miracle aux maux du quotidien, simplement, un outil dont il serait bien dommage de se priver si on aime créer, dessiner, colorier, ou en tout cas « donner vie » à une forme de créativité.
Les puristes et dessinateurs diront sûrement que ces livres ne rentrent pas dans le spectre de la « création » puisque les dessins sont déjà prêts, moi je dis juste, que c’est un support sympa pour canaliser son stress, pour vraiment souffler un bon coup en faisant une activité calme et propice à la détente, ni plus, ni moins !!
Ce joli livre en tout cas, je vous le recommande même pour un premier achat, certes tous les dessins ne m’emballent pas à 200% (mais pour en avoir d’autres et en avoir feuilleté plein, je peux vous dire qu’il est impossible de trouver un carnet où TOUS les coloriages vous plairont sans exception !), il n’est pas très cher et vous en aurez pour un bon bout de temps ! Ca peut aussi être une belle idée de cadeau si vous avez quelqu’un de réceptif autour de vous !
Les pages étant de bonne qualité et assez épaisses, vous pouvez choisir de colorier aussi bien avec des feutres (à pointe très fine comme les Stabilo point 88 par exemple) ou avec des crayons de couleurs.
Si vous souhaitez l’acheter : « Le Jardin du temps » – 10,90€ sur Amazon (la livraison est à 0,01cts partout pour les livres)
Vous connaissiez les coloriages anti-stress ? Vous en faites ? Dites-moi tout !
Gwen dit
J’en ai reçu un à noël que j’aime beaucoup : Forêt enchantée, illustré par Johanna Basford. J’aime beaucoup son univers ! Comme je suis incapable de dessiner, je suis contente de pouvoir colorier et c’est vrai que pendant ce temps-là je ne pense pas à mille choses. Idéal à faire avant d’aller me coucher.
Happiness Maker dit
C’est tout à fait ça, la concentration que ça demande permet de se focaliser uniquement sur le dessin et non sur ses pensées 🙂 Tant mieux si ça fonctionne bien chez toi (sur moi aussi ça marche bien) c’est toujours bien d’avoir au moins un album sous la main si on veut se vider la tête hihi ! Bisous et merci beaucoup pour ton petit mot 🙂
Garlic Grenadine dit
J’ai tester cette technique pour me destresser et … ça ne fonctionne pas du tout sur moi XD ! Je suis trop nulle en coloriage. J’ai tendance à dépasser et à ne pas choisir de jolies couleurs. Souvent le résultat est moche ^^ J’ai un livre dans le même genre qui pour le coup est rangé dans ma bibliothèque ^^ Bisous
Happiness Maker dit
Hihihi !!! Tu n’es pas la seule sur qui ça ne fonctionne pas je te rassure ! C’est vrai que c’est particulier comme truc 😉 Au moins tu auras essayé 😚 merci bcp pr ton petit mot 😳
beautyeveryday dit
Coucou toi 🙂 J’ai eu la chance de gagner un livre de coloriage anti-stress mais je ne l’ai pas encore commencé car je ne suis pas dans cet état là mais avec mon déménagement futur il risque de me servir ^^ c’est cool que ça marche bien sur toi je te dirais ça 😉 des bisous <3
Happiness Maker dit
Ah ! Super ! C’est lequel ? Tu me diras si ça te plait alors, je serais ravie d’avoir ton avis là-dessus ! En tout cas, quand tu essaieras, ne pars avec aucun à priori sinon à coup sûr ça ne te détendra pas mdrrrrr Merci de ton passage et pour ton petit mot :3 gros bisous bella 🙂
une vie mot rose dit
Ton article m’a donné envie de me replonger dans mon livre de coloriage anti stress 🙂 Faudrait juste que je pense à me ré-équiper de crayons/feutres, parce que les miens ont souffert !
lavisionrauz dit
En ce moment je me suis remise à colorier aussi, je trouve que cela détend vraiment et apporte beaucoup de zenitude 🙂
Happiness Maker dit
Ah !! Ravie de voir qu’il y a d’autres adeptes 🙂 c’est super sympa et ça détend bien c’est clair !! Merci pour ton petit mot 😘😘
Les caprices de mam'zelle So dit
Pour ma part je connais depuis un moment mais jamais testé parce que pour ma part quand je stress vraiment je tremble alors je me vois mal faire du coloriage aussi minutieux même j aime bien le concept malgré tout
Bisous
Happiness Maker dit
Faudrais que tu essaies au moins en imprimant un colo gratuit (voir sur Pinterest) ne serait-ce que pour voir si y’a dégâts XD ! Après, les coloriages pour adultes, il faut aimer et pouvoir ça c’est sûr. J’en fais pas tous les jours non plus, mais franchement, quand j’en fais ça m’aide vraiment à me calmer si je suis angoissée, ça me vide vraiment la tête, c’est pas du placébo, j’ai envie de dire : c’est mécanique ! LOL Merci pour ton petit mot :3