La cure de jus détox KitchenDiet : Je valide ou pas ?

Vous le savez j’aime bien parler alimentation et « santé » par ici ! Aujourd’hui justement nous allons faire le point ensemble sur la cure de jus détox KitchenDiet que j’ai fait récemment. Mon objectif à travers cette opération détox était de retrouver un peu d’énergie mais aussi d’aider mon organisme à se détoxifier avant l’arrivée du printemps. Est-ce que cette cure de jus à été bénéfique ? Est-ce que je serais prête à la refaire l’année prochaine ? Je vous explique tout !

une cure de jus pour détoxifier son organisme & repartir du bon pied !

⇒A propos de KitchenDiet 

KitchenDiet est un programme minceur qui propose la livraison à domicile de plats diététiques. Le concept va plus loin que la simple livraison puisqu’une de leur particularité est d’accompagner les consommateurs grâce aux consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée. KitchenDiet propose aussi des cures bien-être visant à détoxifier l’organisme. Sur la base des cures de jus ou du jeûne intermittent ou encore de thés spécifiques on peut faire appel à eux pour faire une détox et être là aussi accompagné(e) dans notre démarche grâce aux explications et soutien d’un(e) professionnel(le).

⇒Le concept de la cure « pure juice » 

La cure de jus détox « Pure Juice » consiste à consommer pendant quelques jours uniquement des jus frais de haute qualité (8 jus + 1 snack / jour précisément) afin de purifier l’organisme et gagner en vitalité après une période chargée en excès (ici par exemple, c’était donc quelques semaines après noël / nouvel an). Tous les jus sont à faible teneur en sucre, en sel, en graisses et en graisses saturées de plus, il n’y a aucun additif, aucun colorant et aucun conservateur. Le format « jus » permet d’aider l’organisme au maximum en lui proposant un travail de digestion facilité. Le corps est au repos, il reprend des forces et se nettoie de l’intérieur.

La cure est personnalisable selon vos goûts. En effet vous allez avoir le choix entre 10 variétés de jus ce qui vous permettra d’avoir une cure à votre image ! Les recettes ont été élaborées par un chef 3 étoiles au guide Michelin : Mauro Colagreco.

⇒Les jus & les snacks :

Voici en détail les différents jus qui peuvent composer la cure détox :

Red : pomme, framboise, litchi, lime, baie de goji, gingembre, fleur d’hibiscus

Green : pomme, céleri, épinard, lime, kiwi, menthe, verveine

Yellow : ananas, mangue, pamplemousse, citron, passion, curcuma, gingembre, fleur de souci

Gold : pomme, lime, céleri, verveine, thé vert Sencha, menthe, gingembre

Pink power : carotte, citron, pomme, betterave, orange, écorces de citron, cardamome

Beet up : grenade, betterave, citron, myrtille, pomme, cranberries

Yellow drive : pomme, concombre, citron, fenouil, verveine, coriandre

Pure dolce : eau de coco, avoine, amande, pistache, vanille

Indian summer : poivron jaune, eau de coco, carotte, pomme, citron, citronnelle

Garden party : épinards, kiwi, concombre, céleri, menthe

Même si vous pouvez prendre les jus dans l’ordre que vous le souhaitez il existe néanmoins quelques recommandations que vous retrouverez dans le livret qui accompagne la cure. Par exemple le matin il est plutôt conseillé de consommer les jus RED, PINK POWER, SUNNY MARY, BEET-UP et Yellow qui sont des jus qui vous permettront de faire le plein de vitalité ! Au contraire, le PURE DOLCE par exemple sera celui a privilégier lors de la collation en milieu de matinée etc… Tout est détaillé et bien expliqué, et ça c’est également un très bon point !

Seul élément un peu « solide » un snack à base de graines / fruits secs est compris pendant la cure. Il est a consommer au moment du « goûter » et vous avez le choix entre 2 variétés :

Glow Mix Bio Sans Gluten : Graines de tournesol, Raisins, Noisettes et Ananas ou Booster Mix Bio Sans Gluten : Graines de Courges, raisins, Noix de cajou et Goji (c’est ce que j’ai pris).

⇒Mon retour d’expérience 

Je ne vais pas vous mentir, ne pas manger solide pendant 3 jours a relevé du défi pour moi. Je l’ai fait parce que j’étais convaincue que ça me ferait vraiment du bien et que je rendrais service à mon corps en le laissant tranquille quelques jours mais ça n’a vraiment pas été simple.

Ayant une alimentation bien plus équilibrée maintenant qu’il y a 1 an et demi il n’empêche que j’ai toujours certaines pulsions alimentaires vis à vis du sucre qui me compliquent la vie. Cette cure était pour moi un signal fort que je voulais envoyer à mon corps pour que dans un premier temps je lui fasse du bien par l’aspect « détox » puis également, pourquoi pas relancer mon métabolisme et ma perte de poids par la suite.

Psychologiquement, c’est une expérience qui me laisse un avis mitigé. Je pense que je ne suis pas faite pour réitérer l’opération trop souvent, ça m’a demandé un self control assez conséquent. Je n’ai pas forcément beaucoup apprécié les saveurs bien que les jus soient ultra-frais et sans ingrédients douteux, au niveau des goûts j’ai trouvé ça soit un peu trop acide, soit un peu trop « green » ou tout simplement pas assez « gourmand ». Seul vrai coup de coeur : le jus Pure Dolce qui était vraiment excellent !

Pendant cette cure j’ai bien remarqué que mon palais était ultra habitué au goût sucré et je cherchais la sensation dans tous les jus (ce que je ne retrouvais quasiment pas puisqu’il n’y a aucun arôme artificiel ou ajout de sucre). Heureusement, mes efforts ont quand même payé et il y a bien eu des bénéfices concrets !

Beaucoup moins de sensations de lourdeurs ou de ballonnements comme je pouvais avoir régulièrement, regain d’énergie dès le 2ème jour, le teint alors là c’était flagrant : bien moins terne et brouillé, j’avais une bonne mine et niveau poids j’ai perdu 1,100kg ! Ca, ce n’était pas mon but premier, mais évidement je ne vais pas m’en plaindre. Je me suis sentie en pleine forme et légère, je pense que d’ailleurs ça a joué en positif sur ma santé à ce moment là puisque j’étais bien enrhumée juste avant le début de la cure et en 3 jours (aidée de mes huiles essentielles quand même) je n’avais plus rien du tout ! On est d’accord que c’est une cure ponctuelle donc lorsqu’on réintroduit l’alimentation normale certains bénéfices disparaissent plus ou moins rapidement, à nous ensuite de tirer les conclusions qui s’imposent et de persévérer au quotidien pour garder une alimentation saine et équilibrée…

♥Pour récapituler :

LES + :

• Fraîcheur / qualité
• Personnalisation possible
• Grand choix de saveurs
• Dates pas trop courtes
• Concept bien expliqué
• Consultation avec diététicienne proposée
• Effets bénéfiques / résultats concluants

LES – :

• Les goûts parfois un peu difficiles à apprécier
• Le prix
• Le fait de ne pas manger du tout solide pendant 3 jours peut être dur psychologiquement

⇒ Le prix de la cure de jus détox :

1 jour : 69€

3 jours : 119€

5 jours : 169€

#BONPLAN : Avec mon code HAPPINESSKD15 vous obtenez -15% sur les cures de jus et thés détox (hors cures 1 jour).

Mon avis sur la cure de jus détox de kitchendiet

Dans l’ensemble je suis quand même satisfaite de mon expérience puisque j’ai ressenti de vrais effets positifs à l’issue de la cure de jus. Est-ce que je vous la conseille ? Oui sans hésiter si vous avez envie/besoin d’offrir une vraie détox de l’intérieur à votre corps et que vous n’êtes pas forcément trop porté(e) sur la nourriture (vous le vivrez sans doute mieux que moi pour qui l’acte de « manger » est bien au-delà du simple besoin vital ahah!). Sincèrement, pour moi, c’est une cure qui tient ses promesses et qui est de belle qualité.

Que pensez-vous de ce type de cure de jus détox ?

Est-ce que vous avez déjà testé ? Ca vous fait envie ?

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