Qui n’a pas déjà prononcé la phrase « il me faudrait des journées de 72h » ! Qui ? Vous ? Et bien … Quelle chance ! Notre rapport au temps est particulier selon notre mode de vie mais aussi selon notre façon de l’appréhender et de le gérer. Je vais oser la comparaison avec la « douleur ». Nous ne sommes pas tous égaux dans la manière de la supporter ou de l’accueillir, et bien là c’est pareil. Manquer de temps ou courir après, qu’on en ait beaucoup et qu’on le gère mal ou qu’on en ait peu et qu’on se sente dépassé(e)s, comment s’y retrouver dans un quotidien speed ou tout est performance et optimisation 24h/24 ? Comment retrouver un mode de vie en position « slow » sans pour autant perdre le rythme et se sentir dépassé(e) ? C’est (entre autres) ce qu’aborde le livre de Diane Ballonad « Magical Timing« .
Magical timing : ou comment reprendre le contrôle du temps qui passe
♥ A propos de l’auteur :
Magical Timing est le 3ème livre de Diane Ballonad Rolland. Consultante et formatrice en organisation et gestion du temps, spécialiste de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, elle est également l’auteur du blog Zen & Organisée.
♥ Le « pitch » :
« Je n’ai pas le temps, je suis débordé, je ne sais plus où donner de la tête, je suis fatigué, je suis trop stressé, je ne peux pas me poser, je cours toute la journée… »
Combien de fois en une semaine entendons-nous, ou prononçons-nous, une de ces phrases ?Prenez conscience de votre relation au temps, améliorez-la, initiez-vous à l’art de la pause, tentez l’expérience des réveils matinaux ou choisissez vos moments personnels en fonction de votre rythme, accordez à nouveau votre pleine attention à vos proches…
♥ La couverture :
Personnellement je la trouve superbe. Sobre, simple, minimaliste et élégante, cette couverture est en parfaite harmonie avec le contenu du livre. On sait déjà que ce sera un livre apaisant et bienveillant.
♥ Le contenu :
Le livre se découpe en 2 grandes parties avec en complément des annexes et quelques pages d’outils pratiques :
Première partie : Prendre conscience de son rapport au temps.
- Se réapproprier son temps : une question de choix
- Prendre du temps pour soi, sans culpabiliser
- Se recentrer sur l’essentiel
Seconde partie : Mettre en pratique.
- Se réapproprier son temps au quotidien
- La pause, votre meilleur alliée
- Des leviers concrets pour protéger son temps
- Quand le temps pour soi devient un mode de vie
- Ralentir quand tout accélère
Outils pratiques :
- 50 points essentiels à retenir pour se réapproprier son temps
- Mon carnet pratique
Magical Timing, un livre bienveillant pour apprivoiser le temps qui passe…
« Magical Timing » a deux facettes :
⇒ La première, il a le don de mettre le doigt et l’accent là où clairement ça fait mal. Gérer son temps est à la portée de tous mais encore faut-il en avoir réellement envie et être prêt(e) à revoir son mode de vie et de fonctionnement (pas forcément en profondeur selon les cas mais quand même). C’est une partie qui fait prendre conscience que même si le monde actuel exige de nous d’être productifs et performants, le temps qu’il nous reste c’est nous qui le consommons. On a tous des obligations (professionnelles, familiales, sociales…) mais on à tous le pouvoir aussi de prioriser, revoir, modifier et réduire certaines activités mangeuses de minutes précieuses (vous la sentez l’allusion à peine dissimulée aux écrans et autres sources parasites devant lesquelles les heures sont des secondes ^^).
Cette première partie met les points sur les « i » avec assurance et fermeté mais toujours dans un esprit bienveillant et pertinent. C’est l’état des lieux.
⇒ La seconde partie, elle, vient donc rassurer après qu’on ait (un peu .. beaucoup) paniqué / râlé (oui mais tu sais Diane c’est pas si simple de se dégager du temps de qualité, nianiania et blablabla !) en apportant des solutions concrètes aux situations réelles de la vie et donc aux problèmes de la gestion du temps. On revoit l’importance du sommeil, la gestion du temps vis à vis de son travail, on y découvre des défis proposés par l’auteur qui nous permettront aussi de tester d’une part notre motivation à voir les choses évoluer mais aussi si ces méthodes nous conviennent. On rentre dans le vif du sujet sans passer par 4 chemins et personnellement, j’adhère complètement. Cette partie est copieuse (mais digeste), concrète, pleine de bon sens ET d’astuces hypers intéressantes ! C’est le coup de pied / de main qu’il nous fallait !
♥ Le prix :
« Magical Timing » – publié aux éditions Rustica est vendu au prix de 12,90€
(le livre m’a été envoyé par l’auteur)
Mon avis sur le livre magical timing
Sans grande surprise, j’ai adoré ce livre. J’aime le sujet de la gestion du temps car il me concerne à 2000%. Ce que j’ai aimé c’est qu’il responsabilise tout en déculpabilisant sur certains points. Nous ne pouvons pas être partout, nous le savons mais nous repoussons nos limites jusqu’à l’épuisement. Beaucoup d’activités ou de stimulis « parasites » existent maintenant et nous jonglons avec en espérant que « ça passe » mais parfois il arrive que notre corps, notre mental, notre famille, notre travail dise stop. Pour éviter le burn-out, pour retrouver le plaisir dans les actes du quotidien que nous pensons subir, pour reprendre le contrôle (même un petit peu) sur ces morceaux de vie qui nous échappent, pour retrouver le plaisir de ne rien faire réellement pendant quelques heures, pour aussi revoir quelles sont nos priorités il faut vouloir réellement se poser les bonnes questions et ce livre ne manque pas de mettre les deux pieds dedans.
En plus d’être un puissant outil pour reprendre le contrôle sur la qualité de votre temps et de savoir comment en profiter au mieux et comment vous organiser, « Magical Timing » vous livre aussi des clés pertinentes pour cultiver son bien-être au quotidien.
« Magical Timing » est un livre déroutant, fascinant, bourré de bons conseils et écrit par quelqu’un qui maîtrise son sujet haut la main. Après sa lecture, vous ne verrez plus les heures qui passent de la même manière. Si vous êtes prêt(e)s à réellement revoir vos habitudes et vos « croyances » à propos du manque de temps dont tout le monde parle et se plaint. C’est le moment…
Et vous ! Vous vous sentez concerné(e) par le manque de temps ?
Vous connaissiez le livre « Magical Timing » ?
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Magical Timing - Diane Ballonad Rolland
12,95€
Pros
- Un livre pour prendre conscience
- Idéal pour reprendre le contrôle sur le temps qui passe
- Livre très bien écrit
- Conseils pertinents
Merci beaucoup pour ce partage, tu m’as donné envie de lire ce livre ! Parce que je vais partie de ces nombreuses personnes qui estiment ne pas avoir assez de 24h dans une journée ^^’ Je pense donc que lire ce livre pourrait me faire beaucoup de bien et surtout m’aider à ne plus courir après le temps ???? Des bisous !
Hello 🙂 De rien ! Avec plaisir 🙂 Ce livre est vraiment agréable car il redonne le pouvoir dans sa gestion du temps et surtout il aide à comprendre et à déculpabiliser ! Contente de te l’avoir fait découvrir en tout cas 🙂 Bisous ma belle :3
A lire si j’ai le temps ???? ???? ???? mdr!
sans blague ce livre a l’air hyper intéressant. Merci
ahah ! J’espère qu’il te plaira si jamais : 😉
Un petit article très intéressant qui fait du bien!
Merci beaucoup 🙂 Je suis ravie qu’il te plaise 🙂 Passe une belle journée 🙂
Encore un superbe article qui donne très envie … J’aime beaucoup l’intérieur du livre qu’on peut découvrir grâce à tes photos ! Je pense que je vais craquer 😉 car j’ai toujours beaucoup de mal à gérer mon temps, j’ai tendance à m’éparpiller dans trop de choses à la fois. J’espère qu’il pourra m’aider.
Coucou 🙂 Je me reconnais dans ton message, je m’éparpille très facilement aussi … Comme pour tout, ce livre peut vraiment t’aider oui, à condition d’être prête à mettre les conseils que tu trouveras pertinents pour toi en application ! On peut réellement réussir à s’organiser et se dégager du temps pour soi mais il y a des choses du coup qu’on doit revoir c’est certain 🙂 Je suis contente que mon article t’ai donné envie de le lire, il est vraiment très intéressant et fort utile 🙂 bisous !
Et bien merci pour le petit résumé parce-que ce bouquin fait partie de mes prochains achats livres…
C’est donc confirmé 😉
Contente alors d’avoir pu te conforter dans ton choix 🙂 Bonne lecture 🙂
Après avoir lu ton article je trouve le sujet de ce livre vraiment très intéressant. Encore un livre à ajouter à ma wishlist ! Pour le moment j’ai encore « Les 7 tremplins du succès » à lire, ainsi que « Le manuel du guerrier de la lumière », grâce à tes bons conseils 😉
Ah !! Je vois que tu as de quoi faire 🙂 Oui ce livre est vraiment riche d’enseignements je trouve pour tout ce qui concerne donc la gestion du temps etc.. Après pareil, c’est un livre qui est destiné aux personnes qui se sentent vraiment débordées ou qui sentent qu’elles perdent pied car leurs journées sont vraiment pas optimisées. En tout cas j’ai appris des choses et ça m’a pas mal fait réfléchir aussi 🙂
Merci beaucoup Manuelle pour ta revue de ce livre! Il a l’air top, ça me donne vraiment envie de le lire 🙂 je me suis rendue compte récemment que je faisais trop souvent quinze choses à la fois et au final, je n’arrive pas à apprécier les choses que je fais à leur juste valeur. Du coup, j’essaie de temps en temps, de ne me concentrer que sur une chose et d’être sûre d’avoir terminé pour passer à une autre!
Coucou ! Merci beaucoup d’être passée me lire 🙂 Effectivement une des clés est de limiter ce dans quoi nous nous engageons ^^ Ca semble logique et un peu frustrant mais c’est plutôt salvateur car en priorisant et en ajustant nos engagements on limite du coup aussi les tâches à accomplir. Tu as raison d’essayer de te concentrer sur une chose puis l’autre, je pense qu’on est pas très efficace quand on est partout à la fois et surtout on ne profite pas vraiment 🙂 Gros bisous !
Je voudrais bien le lire et le mettre en application pour rallonger cette soirée mais ça ne va vraiment pas être possible ! Dommage. ça tombe à pic en tout cas…!!!!
ahah ! pas sûre d’être dans les « temps » sur ce coup ! 🙂 Bonne soirée :3
Merci pour cette chouette revue!
Ce livre me plaît bien, je pense que ça me ferait bien de le lire 🙂
Bises, à bientôt
Lice – http://www.leblogdelice.com
Coucou 🙂 Merci beaucoup ! Je suis contente que ça te plaise 🙂 Ce livre est vraiment super, je pense que tout le monde devrait le lire franchement, il est très pertinent ! Bisous !