Power brain : Un livre passionnant !

Notre cerveau, c’est lui le chef ! Parfois on aimerait bien être autrement, ressentir les choses différemment, accueillir les nouvelles avec plus de légèreté … Saviez-vous que c’est tout à fait possible ? Power Brain, ce livre à la fois informatif mais aussi très concret, propose une méthode en 5 étapes avec des exercices simples pour (entre autres) alléger ses pensées, retrouver son énergie, faire le vide et repartir avec plus de sérénité ! Etonnant non ?

Power brain : Le livre-méthode au service du bien-être

♥ Le « pitch » :

Les neurosciences nous révèlent, chaque jour, les ressources insoupçonnées de notre cerveau. La complexité du cerveau (susceptible de gérer une quantité infinie d’informations), sa plasticité (les connexions neuronales ne cessent de se modifier) et son potentiel infini sont désormais établis. Nous pouvons donc constamment mettre à jour notre propre  » système d’exploitation « … ce dont aucun ordinateur au monde n’est capable !
Fort de son constat, Ilchi Lee,  » philosophe et formateur du cerveau « , nous livre avec son programmePower Brain le  » manuel d’utilisation  » de notre cerveau pour réaliser tout notre potentiel.

♥ A propos de l’auteur :

Ilchi Lee crée depuis plus de 30 ans des méthodes de développement cérébral pour améliorer le bien-être : Son programme Brain Education System Training (BEST) est enseigné dans le cadre de divers projets éducatifs. Il est aussi l’auteur de nombreux ouvrages et est reconnu en tant qu’éducateur et artisan de la paix tant dans sa Corée natale que dans la communauté internationale.

♥ Le contenu :

Le livre Power Brain est composé de 3 grandes parties (en plus de l’introduction et de la conclusion) :

⇒ Première partie : Un monde de 1,4kg

• A la rencontre du cerveau
• Des capacités fascinantes

⇒ Seconde partie : Power Brain – Les fondamentaux

• La genèse de la méthode Brain Education
• A la découverte de l’énergie
• Les sept piliers du programme

⇒ Troisième partie : Une méthode en cinq étapes

• Faire l’expérience de son « Power Brain« 
• Etape 1 : Sensibiliser son cerveau
• Etape 2 : Assouplir son cerveau
• Etape 3 : Libérer son cerveau
• Etape 4 : Reconstruire son cerveau
• Etape 5 : Maîtriser son cerveau
• Le programme Brain Education au quotidien

Le livre se lit très bien et est écrit en assez gros caractères. Pour être totalement sincère, je n’ai pas « lu » le livre en entier puisqu’il s’agit aussi d’une vraie méthode avec des exercices de méditation, de visualisation, de respiration mais déjà pour la partie « informative » je peux vous assurer que ce livre est juste… passionnant ! On sait tous que le cerveaux joue un rôle fondamental dans notre vie, que nos émotions, nos attitudes et nos actions sont différentes en fonction de nos « programmations ». Power Brain vient expliquer avec des mots simples et précis le fonctionnement de cette « machine » insaisissable mais ô combien étonnante et complexe à la fois sans pour autant rentrer dans des détails trop « physiques » et médicaux. Power Brain, en plus d’être riche en information est également une méthode à part entière dédiée au bien-être qui s’appuie sur la re-programmation positive. Les sujets tels que par exemple la méditation, la respiration mais aussi les croyances, l’identité ou encore l’énergie naturelle et vitale sont abordés de manière efficace et sans fioritures ce qui permet d’aller directement à l’essentiel et de pouvoir mettre en place des outils concrets. Ce livre est juste une pépite d’intelligence, d’émotions et d’action.

♥ Prix :

Le livre Power Brain – publié aux éditions Solar – est vendu au prix de 19,50€

Mon avis sur le livre power brain

Ce livre est une superbe découverte. Vraiment. A la base je n’étais pas sûre d’être captivée par le côté plus « spécifique » du cerveau, j’entends par là que je suis plus quelqu’un de terrain que de théorie quand ça concerne le développement personnel. J’aime les outils concrets, les pistes praticables rapidement. J’avais peur que ça soit une lecture longue, ennuyeuse et réservée à une certaine « élite » et je peux vous dire que je me trompais ! Power Brain est plus qu’un livre qui explique l’importance d’éduquer, d’assouplir et de prendre soin de notre cerveau et de toutes ses fonctions. C’est une vraie méthode bien-être complète et copieuse mais facile à comprendre et à pratiquer. Power Brain est un pavé c’est vrai, mais ce pavé sera potentiellement la première pierre de votre transformation positive ! A découvrir d’urgence pour les personnes qui veulent aller un peu plus loin que les discours un peu réchauffés de « Vous êtes géniale, vous pouvez le faire ». Là au moins, on vous dit comment le faire … vraiment (et aussi comment ça marche …).

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