Ah ... Bien dormir ... On est pas tous égaux face à la qualité de notre sommeil ! Nos vies modernes à 100 à l'heure ne nous aident pas non plus à ralentir et à prendre le temps de nous créer de petits rituels apaisants, nos caractères et nos habitudes aussi sont parfois responsables de notre niveau de fatigue... Comment bien récupérer ? Comment mettre toutes les chances de notre côté pour avoir un sommeil réparateur ? Je partage avec vous mes 5 conseils pour réussir à bien dormir ... Read the Post