Vous le savez je fais attention à mon alimentation et depuis des années maintenant j'essaie d'adopter les meilleures habitudes possibles en terme de soins naturels, de sport, de sommeil etc... Récemment j'ai souhaité tester ce qu'on appelle le jeûne intermittent dans le but de m'aider à reposer mon système digestif (d'une part) mais aussi de booster un peu mon métabolisme. Je vais vous expliquer en détail mes motivations et vous expliquer le principe du jeûne intermittent (appelé aussi ... Read the Post