Vous le savez, j'ai décidé depuis plusieurs semaines maintenant d'arrêter le sucre ou tout du moins le réduire fortement. J'étais accro. Cette spirale, cette addiction était à la fois réconfortante et destructrice. Manger sucré me faisait du bien sur le moment mais en même temps la seconde d'après je culpabilisais sans pour autant réussir à trouver le courage de stopper cet engrenage. Mais ça. C'était avant ! Même si le chemin est encore long, depuis que j'ai adopté une alimentation à IG bas je ... Read the Post