"Déjà ? Déjà dimanche soir ?". Il est 17h et vous vous rendez-compte de la multitude de choses que vous n'avez pas encore faites (devoirs, lessives, ménage, repassage etc...) ou, vous avez la désagréable sensation que le week-end est passé trop vite et vous vous sentez fatigué(e), vidé(e) et vous avez l'impression que votre motivation vous échappe et vous sentez venir le blues du dimanche soir ?... Florian Ferreri, psychiatre, explique que le changement de rythme entre celui de la semaine ... Read the Post
Comment lutter contre le blues du dimanche soir ?
Comment occuper les dimanches moroses et fuir la déprime !
Je n'ai pas la prétention de vous dire quoi faire ou comment agir lorsque le ciel est gris, qu'il fait froid ou qu'on est à -200€ sur notre compte en banque. La déprime, l'hiver, les soucis, sont autant de facteurs qui peuvent nous "bloquer" dans notre quotidien et les longues journées d'hiver par-dessus n'arrangent rien. J'avais envie de vous regrouper quelques idées simples, faciles à mettre en oeuvre et qui ont aussi un intérêt réel d'un point de vue bien-être. Comment occuper les longues ... Read the Post
