Envie de Good vibrations ou envie de partir à la recherche de votre Ikigai ? En apprendre plus sur la nutrition et entamer un rééquilibrage alimentaire guidé en douceur ? Ou bien encore plonger dans l’univers d’un livre original appelé « âme de sorcière » ? Je vous ai concocté une sélection de livres pour février qui ne devrait pas vous laisser indifférentes …
Puisqu’en hiver le plaid et le chocolat chaud sont nos meilleurs alliés profitons-en pour faire le plein de bonne « vibes » et clarifier nos idées ! Avec cette sélection éclectique mais toujours axée autour du développement perso que ça soit sur l’aspect santé/nutrition ou chemin de vie ou encore héritage d’antan, j’ai voulu une proposition haute en couleurs, surprenante et moderne ! Laissez-moi donc vous présenter les 4 ouvrages choisis pour ce mois de février ! C’est parti !
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Ikigai, rééquilibrage alimentaire, âme de sorcière et good vibrations …
Good vibrations, Ikigai, âme de sorcière et rééquilibrage alimentaire en douceur !
1 / Good vibrations : Le bonheur à la californienne 15,95€
Après le Hygge et le Lagom : qu’est-ce qui fait de la Californie l’état le plus healthy et happy des États-Unis ? Un guide de bien-être inspirant et une invitation au voyage.
Quand on pense Californie, on pense palmiers, Silicon Valley, jus verts et minishorts en jean délavé. Mais il y a certainement plus à emprunter dans le mode de vie de ces Américains si particuliers. Laure Gontier a enquêté, testé et approuvé tout ce qui rend les habitants de Los Angeles (où elle vit) heureux et en bonne santé. Chiffres à l’appui, elle propose aussi bien un livre d’inspiration qu’une enquête sociologique.
– Une capacité permanente à s’émerveiller, sous le signe de la pensée positive.
– Un réflexe sportif quotidien, de préférence outdoor.
– Une alimentation green et consciente, flexitarienne et de saison.
– Le cool élevé au rang de religion… et une vie spirituelle développée.
Et si le bonheur était simple comme les deux lettres de L. A. ?
2 / Mon programme Ikigai : 12 semaines pour trouver le secret de votre bonheur 15,90€ (sortie le 7 février)
12 semaines pour une vie joyeuse et pleine de sens
L’ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d’être » : l’ikigai est la rencontre entre
ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver son ikigai ?
C’est le but de ce programme en 12 semaines, riche d’anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel
pour apprendre à vous connaître et trouver le vrai moteur de votre vie…
3 / Âme de sorcière : 18,90€ (pour ma part, c’est commandé !)
Féministes avant l’heure, les sorcières ont laissé en héritage leurs savoirs et leurs pouvoirs, autant de clés au service d’une féminité libre et puissante.
Se réapproprier leur histoire, leurs savoirs, leurs pouvoirs, c’est autoriser chaque femme à retrouver sa puissance, en faisant d’elle une digne héritière des guérisseuses et des sages-femmes d’antan. C’est ouvrir de nouveaux possibles, dans tous les champs (politique, artistique, écologique, philosophique, humain surtout), c’est oser se revendiquer différente, puissante et néanmoins bienfaisante.
Cette lecture contemporaine de l’héritage des sorcières résonne avec acuité à l’heure du renouveau féministe.
– Une petite histoire des sorcières : ce que l’on sait aujourd’hui des sorcières, ce qu’elles représentaient, pourquoi elles ont été chassées…
– Les pouvoirs et les savoir-faire des sorcières, autant de champs d’exploration du féminin, du bien-être et de développement personnel :
la nature comme espace d’authenticité et de liberté
la liberté de parole, du corps, de la sexualité (nudité, polyamour, transgression des tabous…)
l’émancipation via la solidarité féminine
le travail manuel : cuisine, jardin secret, travail de la terre, du bois
les recettes médicinales et le secret des plantes pour soigner et guérir (phytothérapie, aromathérapie…)
les rituels : l’art du feu, musique, formules magiques, kundalini, tarot, des techniques pour charger un lieu, augmenter son taux vibratoire, booster son intuition…
4 / Mon programme pour rééquilibrer mon alimentation en douceur 16,50€
Un programme naturopathique pour retrouver équilibre et vitalité ! En 21 jours, ce programme vous permettra de vous reconnecter avec votre corps en découvrant le bonheur d’une alimentation saine. En effet, l’organisme peut se régénérer seul si nous lui donnons ce dont il a besoin. Et ce n’est pas difficile ! Grâce à un programme très clair en 3 phases, en suivant les menus types et les conseils de la naturopathe, devenez responsable de votre santé, réapprenez à vous écouter et passez de la dépendance à l’autonomie ! Le bonheur à portée de main !
⇒ ENCORE + d’informations sur ce livre
Pour encore + d’idées de lecture bien-être découvrez la sélection de Janvier ou toutes mes chroniques de livres de développement personnel.
Une sélection lecture basée sur le bien-être et la découverte
Voilà, j’espère que cette deuxième sélection de l’année 2018 vous permettra de découvrir quelques pépites ! J’attends avec impatience vos avis, vos retours et bien entendu n’hésitez pas à me partager vos articles si vous en faites ou tout simplement votre avis sur les livres si vous les lisez, l’idée de ce club lecture est là pour vous suggérer des idées de lectures autour du développement personnel mais également d’échanger avec vous et voir ce que vous avez pu tirer de ces lectures, si elles vous ont inspiré, touché ou au contraire pas vraiment …
Bonne lecture à tous !
crédit photo : pexels
Bonjour, comment rejoindre votre groupe de lecture ?? =)
Bonjour ! Et bien, le groupe est disponible ici si vous souhaitez venir échanger https://www.facebook.com/groups/clublecturewarriorsandkids/ sinon, tout simplement en venant commenter sur le blog après avoir lu un des livres, nous échangeons par commentaires également, à vous de voir ce qui vous convient le mieux mais dans tous les cas soyez la bienvenue 🙂 !
merci pour ce partage et toutes tes explications très intéressante. a bientôt ma belle
Oui, j’aime beaucoup ce genre de livres, on y apprends pleins de choses et c’est dépaysant !
C’est vrai, ça dépayse et on apprend plein de choses ! Il y a le livre du Lykke aussi qui est sorti dans le même esprit, tu connais ?
Coucou toi ????
« Âme de Sorcière » je l’ai cherché dans mon Gilbert Jeune mais pas trouvé, je pense que je vais finir par le commander aussi sur Amazon :/
Avec toi je vais finir par m’acheter une liseuse, parce que je vais vite plus avoir de place « Mon programme Ikigai » me tente aussi sachant que j’avais déjà craqué sur un livre sur le même sujet PAR TA FAUTE lol (oui oui je l’écris en gros x’D ) #tasinteretdeculpabiliser
Des bisous
mdrrrrrr mais euh !!!!! C’est pas ma faute quand même nomého !!!! J’ai reçu Âme de sorcière et je l’ai commencé, perso j’adore et je pense qu’il te plaira aussi 🙂 Ne me remercie pas, tout le plaisir est pour moi mdr
Le livre proposant un programme de rééquilibrage alimentaire m’intéresse beaucoup ! ????
Si jamais tu te lance, tu nous fais un retour ? 🙂
J’ai le premier et j’ai bien aimé. J’adore découvrir des livres sur les modes de vie des autres pays.
Ah oui ? Il est bien alors ??? Merci pour ton avis 🙂