L’art de la résilience, faire comme on le sent, rallumer les étoiles ou vivre healthy, voici le programme du Club Lecture du mois de mai ! Je voulais une sélection encore une fois assez variée qui reste dans un esprit feel good et développement personnel mais qui reflète aussi mes goûts et besoins du moment ! Passons à la découvertes des 4 livres que je vous propose de lire ce mois-ci !
l’art de la Résilience, healthy lifestyle & développement perso : la sélection de mai
1 / Je suis healthy – 14,95€ (attention sortie le 24 mai ! Il est déjà dispo à la précommande par contre)
Margot du blog YouMakerFashion revient avec un deuxième livre axé cette fois-ci sur le healthy lifestyle ! Après avoir écrit avec sa maman sophrologue « Je suis happy« , elle nous propose de nous confier ses conseils, recettes et astuces pour mieux manger et ainsi gagner en énergie et bonne santé !
« Dans ce guide healthy, vous trouverez des conseils pratiques pour réapprendre à bien manger, adopter des habitudes saines, se lancer dans des recettes originales et gourmandes, programmer des séances de sport, garder le sourire et la motivation, et tout un tas d’informations sur la nutrition
et la diététique. Êtes-vous prête à relever ce défi ? »
2 / Fais comme tu le sens ! – 15,90€
« Le nouveau livre de l’anti-gourou Sarah Knight, auteure du best-seller La magie du j’en ai rien à f**tre ! Être soi-même devrait être la chose la plus facile du monde… et pourtant, nombreux sont ceux qui se plient au jugement des autres plutôt qu’agir selon leurs propres convictions. À tel point qu’ils se sentent comme dépossédés, diminués, amoindris… et se perdent de vue ! Il est temps de pendre conscience que vous êtes votre propre champion, d’arrêter de faire les choses comme et pourquoi on vous dit de les faire, ou de ne pas les faire… Et n’ayez crainte, vous pouvez y arriver sans faire le vide autour de vous ou vous mettre à dos le monde entier ! Découvrez : La tyrannie du « parce que c’est comme ça ! » Comment transformer ce que l’on pense être des défauts en forces – ou « la réhabilitation mentale » Pourquoi « être sympa » n’est pas votre problème Comment porter votre singularité en étendard Comment apprendre à prendre des risques, réduire au silence les incrédules et démonter le discours des « haineux » »
3 / Kintsugi : L’art de la résilience – 12,90€
Ce livre me semble magnifique … La résilience est un sujet fort. Abordé de cette manière à travers ces métaphores, il prend un sens encore plus intense ! De belles heures de lectures en perspectives …
« Le kintsugi, qui signifie littéralement « jointure en or », est un art japonais ancestral qui invite à réparer un objet cassé en soulignant ses cicatrices de poudre d’or. Souvent perçu comme une forme d’art-thérapie pour accompagner la résilience, l’art du kintsugi suit un cérémonial lent et minutieux, qui requiert patience et concentration. Jour après jour, semaine après semaine, étape par étape, l’objet sera nettoyé, pansé, soigné, guéri et sublimé.
Enrichi de contes, de conseils et d’exercices pratiques, cet ouvrage vous accompagne dans votre processus de guérison, que vos blessures soient physiques ou émotionnelles, avec les différentes étapes traditionnelles de la réalisation d’un kintsugi. »
4 / Il est grand temps de rallumer les étoiles – 18,50€
Le nouveau livre de Virginie Grimaldi ! Un roman feel good parfait pour les beaux jours !
« Anna, 37 ans, croule sous le travail et les relances des huissiers.
Ses filles, elle ne fait que les croiser au petit déjeuner. Sa vie défile, et elle l’observe depuis la bulle dans laquelle elle s’est enfermée.
À 17 ans, Chloé a des rêves plein la tête mais a choisi d’y renoncer pour aider sa mère. Elle cherche de l’affection auprès des garçons, mais cela ne dure jamais. Comme le carrosse de Cendrillon, ils se transforment après l’amour.
Lily, du haut de ses 12 ans, n’aime pas trop les gens. Elle préfère son rat, à qui elle a donné le nom de son père, parce qu’il a quitté le navire.
Le jour où elle apprend que ses filles vont mal, Anna prend une décision folle : elle les embarque pour un périple en camping-car, direction la Scandinavie. Si on ne peut revenir en arrière, on peut choisir un autre chemin. »
Qu’allez-vous lire pendant ce mois de mai ?
Voilà ! J’espère que cette sélection du mois de mai vous inspirera et vous plaira ! Pour ma part je vais prendre « Je suis healthy » dans un premier temps mais je sais que je lirais les 3 autres tôt ou tard car tous m’intéressent !
Qu’allez-vous choisir de lire ce mois-ci ? Des idées ?
Coucou Manue,
j’ai très envie de lire le dernier livre de Virginie Grimaldi. En ce moment je suis en train de donner une nouvelle direction à ma vie alors le résumé me parle!
Ce mois ci j’ai lu Du roman sentimental (j’adore) avec un premier roman dans lequel il y a un mélange harmonieux et équilibré de sentiments, de vie de tous les jours, de secrets, de drames c’est Juste un défi entre nous de Marie Anjoy et un thriller bien ficelé : Sous nos yeux de Cara Hunter (la disparition d’une fillette de 8 ans)… entre autre.
Ma PAL ne fait que grandir…
Bonne soirée
Maryline
Bonsoir ! Merci beaucoup d’avoir choisi mon livre « Kintsugi, l’art de la résilience » dans votre sélection ! J’espère que vous aurez autant que moi le coup de coeur pour cet art magnifique ! Bien à vous et merci encore, Céline.
Bonsoir 🙂 Merci pour votre petit mot et félicitations pour votre livre 🙂
Oooh ❤
Du coup ton article m’a poussé à prendre du temps pour lire les guides que j’avais déjà acheté, avant d’en acheter d’autres mdr, c’est un bon début !
Genre là je lis Ames de Sorcières que je n’avais pas fini et en même temps « Le charme discret de l’intestin’ qui est très instructif et drôle d’ailleurs !!
Et après j’ai encore « La vie secrète des arbres ».. aprèèèès j’aurais le droit de craquer sur des nouveaux mdr :p
Bisouuuuuuus ❤
Une bonne sélection de livres qui donnent envie de lire surtout le dernier de Virgine Grimaldi, juste le résumé me donne envie de le prendre
Merci beaucoup pour ta sélection
Bisous
Coucouuuu ! Je sors la tête du guidon un peu aujourd’hui et je reviens avec grand plaisir te liiiiire 😀 Boooon par contre depuis que je n’avais plus le temps de venir c’est marrant mais j’achetais beaucoup beaucoup moins de livre, vilaine mdrrrrr !
Encore une bien jolie sélection en tout cas.. je note je note 😀
Bisouuuuuuuus <3 (ps : ça m'a manqué de ne pas te lire!!)
Coucou ! Quel plaisir de te croiser par ici, ça m’a manqué aussi tu sais … J’adore échanger avec toi :3 Bon, le seul truc c’est que je ne souhaite pas être associée à l’évaporation de tes économies mdrrrrrrr Je suis contente en tout cas si la sélection te plait, c’est toujours un vrai plaisir pour moi de partager mes coups de coeur ou mes découvertes « lecture » ! Gros bisous 🙂
C’est avec attention que j’ai parcouru la liste…
Le sujet de la résilience me tente bien ! On en parle beaucoup en ce moment. D’ailleurs , ma prof de psychologie à l’université de Nantes en a fait une thèse…
Le kintsugi est une découverte pour moi, et comme j’adore tout ce qui touche au Japon, cet art ancestral m’intéresse… Mon futur livre de chevet !
Merci à toi pour tes propositions que je suis toujours avec un grand intérêt.
Joyeux 1er mai !
Bises,
N@t
Coucou ! Merci bcp pour ton petit mot 🙂 Je suis très heureuse de voir que tu as trouvé « ton bonheur » dans la sélection, je pense qu’en effet le livre sur le Kintsugi doit être très sympa 🙂 J’ai hâte que tu m’en donne des nouvelles du coup ! J’espère que tu viendras nous donner ton avis ? 😉 Gros bisous !
Le pitch de « Fais comme tu le sens ! » me parle carrément ! Je crois qu’il va rejoindre ma bibliothèque très vite 😀
Coucou Manon ! Ravie que ce livre t’inspire, je pense qu’en effet il doit décoiffer (mais dans le bon sens !) ! Hâte d’avoir ton avis si jamais tu te lance dans sa lecture 🙂 Bisous !
Le livre « Je suis healthy » me tente bien 🙂 Sinon ce mois-ci, je vais continuer ma lecture du Whole 30, le Lagom, terminer le roman que je suis en train de lire et profiter de mes vacances pour en lire d’autres au bord de la piscine ☺ Il faut d’ailleurs que je me mette à la chasse de romans sympas pour les vacances ^^
Coucou ! Oh ben dis donc, tu as de quoi faire du coup 🙂 C’est chouette ! Le livre « Je suis healthy » a été écrit avec la nutritionniste du programme Power Diet du coup je pense que ce sera un ouvrage hyper complet !!! Bisous !
He bien ma foi, je peux vous dire que j’apprecie le contenu de vos ecrits, je retiens evidemment les conseils qui m’interessent personnellement, style les produits la canopee, cette fois, ce qui concernent les livres, je pense qu’il est toujours intéressant de partager nos experiences et connaisances et vous souhaite donc, bonne continuation dans votre blog.
Bon 1er Mai.