Vous savez que j’adoooore les livres ! Vous savez aussi certainement que j’adoooore les beaux livres ! Je vous avais d’ailleurs écrit un article un peu décalé dans lequel j’expliquais que le « paysage littéraire » français manquait cruellement de livres girlys ! Aujourd’hui, je suis donc ravie de vous retrouver pour vous faire découvrir un très beau livre, celui de Zoé Armbruster « Healthy and Beautiful » !
healthy and beautiful : recettes saines et cosmétiques maison
♥ Le « Pitch » :
Des recettes food et beauté à la californienne !
Dans ce livre inspirant aux couleurs de la Californie, découvrez l’univers de Zoé Armbruster, une styliste culinaire qui propose un programme complet pour magnifier sa beauté, fondé sur l’idée d’un mode de vie plus sain et naturel.
♥ A propos de l’auteure :
Zoé Armbruster a été formée à l’école Ferrandi avant de devenir styliste culinaire. Cette Franco-Américaine partage son temps entre Paris et San Francisco. Très inspirée par les tendances healthy qui fleurissent sur la côte Ouest, Zoé œuvre pour une cuisine équilibrée, essentiellement végétale et qui respecte le cycle des saisons.
♥ La couverture / les photos / la mise en page :
Vous vous en doutez, un des points forts (visuellement je veux dire) de ce livre est sa couverture ! Avec sa tranche dorée, sa couverture aux accents américains très colorée et girly et sa mise en page très moderne, « Healthy & Beautiful » est un très beau livre. Les photos sont également superbes bien que « minimalistes » à l’image d’un mode de vie plus sain et écologique on ressent cette démarche également dans la présentation des recettes. J’avoue que par rapport à la couverture « très très girly » il y a un contraste que j’aurais du mal à expliquer (mais qui personnellement ne me dérange pas le moins du monde) ! Intimiste, simple et très clair ce livre est en tout cas une jolie invitation au bien-être « au naturel ».
♥ Contenu :
Healthy and Beautiful est un livre qui regroupe à la fois des recettes culinaires saines et des astuces et recettes de cosmétiques / beauté home made. Le livre se décompose en 4 grandes parties + 1 index à la fin.
- Les aliments healthy : Cette partie assez courte met l’accent sur les aliments dits « sains ». Graine de chia, oléagineux, noix de coco … On y trouve des explications sur leurs valeurs nutritives ou leurs intérêts pour l’organisme et quelques idées d’utilisation.
- Power plates : Se trouve ici toute la partie « food » incluant idées de petits déjeuners, toasts, bowls etc … Cette partie comporte plus de 40 pages.
- Healthy drinks : Ici vous retrouvez toute la partie « boissons saines ». Matcha almond latte, avocado shake, curcuma tonic, café glacé à l’eau de coco, smoothies, lassi … C’est une belle partie que j’ai vraiment beaucoup aimée car il y a un choix intéressant de boissons qu’on ne consomme pas forcément mais qui ont pourtant de réels intérêts pour notre santé !
- Natural beauty : Comme vous vous en doutez cette partie regroupe toutes les recettes de DIY cosmétiques / beauté. On trouve des explications pour confectionner un masque, un sérum, de l’eau florale, un gommage et bien d’autres…
- Index : Il permet de voir d’un coup d’oeil les parties du livres et les recettes qu’elles regroupent.
♥ Prix :
« Healthy & Beautiful » – publié aux Editions First – est vendu au prix de 14,95€
mon avis sur le livre de zoé armbruster « healthy and beautiful »
Ce livre est vraiment très très beau ! C’est un livre qui s’adresse aux personnes qui aiment cuisiner sain avec des aliments un peu spécifiques. Les recettes ne sont ni simples ni complexes, elles reprennent des ingrédients bien connus des végétariens par exemple ou des personnes qui privilégient tout ce qui n’est pas transformé. La partie boisson est vraiment sympa, j’ai hâte de pouvoir tester le lassi ou les smoothies ! Concernant les recettes de DIY cosmétiques, c’est vraiment hyper intéressant et complet, les « green addict » trouveront leur bonheur avec ces idées de soins maison à se confectionner ! C’est un livre qui va m’apprendre pas mal de choses je pense, je m’intéresse beaucoup au naturel depuis des mois maintenant sans être pour autant totalement « dedans », j’en suis encore loin mais c’est une vision des choses et un état d’esprit que j’affectionne et ce livre est emprunt de bienveillance et de plein de bonnes idées pour consommer mieux, green et sain !
Vous connaissiez ce livre les filles ?
Qu’est-ce qu’il vous inspire ?
Healthy & Beautiful - Zoé Armbruster
14,95€
Cons
- 144 pages
- Sortie le 08/06/2017
- Editions First
Super article Manuelle, c’est vraiment intéressant d’entendre des points de vus différents. Je vais le partager ce lien un peu partout! Bises et à bientôt, Zoé
Oh !! Merci beaucoup 🙂 Je suis ravie que l’article vous plaise 🙂 Votre livre est superbe autant par son contenu que sa mise en page et aussi son style ! Une petite pépite 🙂 A bientôt !
Je ne connais pas du tout alors merci de ta présentation par contre je ne trouve pas top de mettre ces différents sujets dans un même livre pour celles que seulement un thème intéresse. bonne soirée
Coucou ! Je comprends ce que tu veux dire 🙂 Ca se fait de plusieurs façons tu as des livres qui traitent seulement d’un sujet puis d’autres qui englobent un peu plusieurs aspects, là on a un livre qui parle de faire soi-même que ça soit des petites collations ou plats et aussi ses soins maison ! Perso ça me choque pas mais je comprends que tout n’intéresse pas forcément dans le livre … Merci pour ton avis en tout cas, c’est hyper intéressant d’avoir des points de vue différents 🙂 Bisousss
Coucou 😉
Comme promis sur Ig, je suis venue lire ta chronique et pouah !! Je suis convaincue haha ^^ entre tes magnifiques photos et ta superbe description, j’ai vraiment envie de m’acheter ce livre. (Ou de me le faire offrir plutôt mdr)
Merci pour ta chronique ????
À bientôt ????
Coucou ! Je suis contente que le livre te plaise 🙂 Il est vraiment très beau mais aussi plein de bonnes idées « green » 🙂 J’ai essayé de lui faire honneur en tout cas à travers cette chronique, tu m’en vois touchée si j’y suis parvenue 🙂 Gros bisous :3
Merci pour la présentation de ce livre Manuelle! C’est vrai que visuellement, on en prend plein les mirettes^^ Il est très beau!
Coucou ! Oh oui ! Je suis bien d’accord, il est superbe 🙂 Merci pour ton petit mot !! Gros bisous !