Même si j'ai adopté une alimentation à indice glycémique bas (IG bas) cela ne m'empêche pas de vouloir aller plus loin en ce qui concerne la nutrition et je continue de chercher des ouvrages stimulants et motivants sur ce sujet. J'ai découvert le livre Fitness Food dans ma librairie et après l'avoir feuilleté (avec mon homme d'ailleurs) j'ai décidé de l'embarquer car il me semblait bien fait et surtout très complet. Voyons ensemble de plus près son contenu ! ... Read the Post
Fitness Food : Alimentation saine et Hiit à portée de main
Le kokédama : La plante déco et facile d’entretien !
Connaissez-vous le Kokédama ? Cette technique japonaise consiste à créer une boule d'argile recouverte de mousse pour maintenir le pied d'une plante afin de créer un effet déco de toute beauté a le vent en poupe ! On en voit de plus en plus et on comprend pourquoi car en plus d'être esthétique cette technique rend l'entretien des plantes facile ! Focus sur une tendance végétale originale ! ... Read the Post
La petite boîte : Des cartes pour lâcher prise et cultiver la confiance en soi
Vous connaissez ma passion pour le développement personnel, pour tous les livres pratiques qui traitent de ce sujet mais aussi pour tout ce qui peut de près ou de loin être inspirant, motivant et même réconfortant. Il faut dire que dans ce domaine, on peut trouver des outils assez stimulants comme par exemple ces cartes-messages pour cultiver l'estime de soi et/ou pour apprendre à lâcher prise qui sont de véritables alliées "feel-good" qu'on peut garder près de soi au bureau ou sur sa table de ... Read the Post
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