Alimentation Archives - Happiness Maker

La cure de jus détox KitchenDiet : Je valide ou pas ?

Happiness Maker — Mon, 11 Feb 2019 15:57:05 +0000

Vous le savez j’aime bien parler alimentation et « santé » par ici ! Aujourd’hui justement nous allons faire le point ensemble sur la cure de jus détox KitchenDiet que j’ai fait récemment. Mon objectif à travers cette opération détox était de retrouver un peu d’énergie mais aussi d’aider mon organisme à se détoxifier avant l’arrivée du printemps. […]

Cet article La cure de jus détox KitchenDiet : Je valide ou pas ? est apparu en premier sur Happiness Maker.

Shape Shake, porridge, crunchy fruits : J’ai testé Foodspring !

Happiness Maker — Mon, 08 Oct 2018 15:08:55 +0000

Vous le savez, depuis le début de cette année je fais attention à ce que je mange et je fais également un peu de sport (à mon petit niveau, rien de fou non plus mais bon…) du coup c’est avec une grande curiosité et beaucoup d’intérêt que j’ai accepté de me prêter au jeu du […]

Cet article Shape Shake, porridge, crunchy fruits : J’ai testé Foodspring ! est apparu en premier sur Happiness Maker.

Manger mieux, manger sain : Je mets quoi dans mes placards ?

Happiness Maker — Thu, 22 Mar 2018 11:45:48 +0000

Aujourd’hui on rentre un peu plus dans le vif du sujet de l’alimentation saine et équilibrée avec un petit « placards tour » ! Non, ça va, je rigole… Je ne vais pas photographier mes placards mais je vais vous donner une liste de ce que j’ai chez moi et que j’utilise vraiment souvent dans le cadre […]

Cet article Manger mieux, manger sain : Je mets quoi dans mes placards ? est apparu en premier sur Happiness Maker.

Megalow Food : Un livre de recettes à IG bas gourmand et accessible !

Happiness Maker — Wed, 28 Feb 2018 08:00:46 +0000

Je vous en parle souvent depuis quelques temps : L’alimentation à IG bas est devenue en quelques semaines ma meilleure alliée ! Beaucoup m’ont demandé quels livres j’avais mais aussi comment débuter lorsqu’on souhaite réduire sa consommation de sucres. Le livre « Megalow Food » est justement un de ces supports qui me permet de rester inspirée […]

Cet article Megalow Food : Un livre de recettes à IG bas gourmand et accessible ! est apparu en premier sur Happiness Maker.

Mes 5 premiers conseils quand on décide d’arrêter le sucre

Happiness Maker — Thu, 08 Feb 2018 16:57:27 +0000

Vous le savez, j’ai décidé depuis plusieurs semaines maintenant d’arrêter le sucre ou tout du moins le réduire fortement. J’étais accro. Cette spirale, cette addiction était à la fois réconfortante et destructrice. Manger sucré me faisait du bien sur le moment mais en même temps la seconde d’après je culpabilisais sans pour autant réussir à trouver […]

Cet article Mes 5 premiers conseils quand on décide d’arrêter le sucre est apparu en premier sur Happiness Maker.

La méthode Whole30 – Le livre

Happiness Maker — Mon, 03 Jul 2017 08:01:46 +0000

La cuisine … Le sucre, le gras, les vitamines, les kilos en trop, les allergies, les problèmes digestifs … Pfiouuuuu ! Comment s’y retrouver dans tout ça ? Que doit-on manger ou pas ? Quand l’un dit noir l’autre dit blanc… Et si … Et si c’était finalement à notre corps de choisir ? Chaque […]

Cet article La méthode Whole30 – Le livre est apparu en premier sur Happiness Maker.

Défi des 100 jours pour une alimentation consciente

Happiness Maker — Wed, 07 Jun 2017 06:27:32 +0000

Après le défi des 100 jours pour vivre la magie au quotidien et le défi des 100 jours pour une vie extraordinaire, c’est une nouveauté attendue par bon nombre de fans de Lilou Macé que je viens partager avec vous ce matin ! Le défi des 100 jours pour une alimentation consciente sort aujourd’hui (le […]

Cet article Défi des 100 jours pour une alimentation consciente est apparu en premier sur Happiness Maker.

Mon coach naturo : Le livre santé personnalisé

Happiness Maker — Sun, 30 Apr 2017 16:18:59 +0000

La naturopathie est un domaine qui m’intéresse énormément. J’aime l’idée de pouvoir prendre soin de soi grâce à une alimentation équilibrée et adaptée à mes besoins et j’aime aussi avoir la possibilité d’agir sur mon moral ou ma santé de manière positive en utilisant ce que la nature a à nous offrir. Il y a […]

Cet article Mon coach naturo : Le livre santé personnalisé est apparu en premier sur Happiness Maker.