Ah .. Le printemps ... Enfin ! Le voici, le voilà ! Ou presque ... Il se fait un peu désirer cette année tant les températures ne font que descendre ou remonter mais la nature ne triche pas et nous offre déjà les premières fleurs, les arbres s'épaississent enfin, fini la morosité donc, place à l'énergie, au réveil des corps ! Vous allez voir que dans la box aroma de printemps Millescence dont je vais vous parler ici il y a de quoi reprendre des couleurs mais aussi faire une petite détox et il se ... Read the Post
La box aroma de printemps Millescence : Détox et renouveau
Megalow Food : Un livre de recettes à IG bas gourmand et accessible !
Je vous en parle souvent depuis quelques temps : L'alimentation à IG bas est devenue en quelques semaines ma meilleure alliée ! Beaucoup m'ont demandé quels livres j'avais mais aussi comment débuter lorsqu'on souhaite réduire sa consommation de sucres. Le livre "Megalow Food" est justement un de ces supports qui me permet de rester inspirée en cuisine mais aussi d'avoir toutes les infos "pratiques" à portée de main ! Découvrons-le ensemble ! ... Read the Post
IG bas : Perte de poids, habitudes alimentaires … Mon bilan à 1 mois
Vous êtes nombreuses à suivre ce sujet et je trouvais important à la fois pour vous mais aussi pour moi de venir regrouper au travers d'un article "bilan des 1 mois" ce qui a évolué depuis que j'ai commencé à adopter une alimentation pauvre en sucres. Je vais revenir sur ma perte de poids, sur les effets ressentis, les moments difficiles mais aussi les nouvelles bonnes habitudes afin de pouvoir vous donner un aperçu large de ce qu'est la vie pour moi maintenant en terme de nutrition ! ... Read the Post
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