Hey ! On se retrouve aujourd’hui pour la rentrée du Club Lecture ! Je suis très heureuse de vous retrouver pour vous proposer à nouveau 4 livres qui sont déjà sortis ou vont sortir en septembre afin que vous puissiez piocher peut-être dans cette sélection et passer quelques heures en bonne compagnie ! Au programme, les bienfaits de la marche, un carnet nature, Lucie Goodfellow et le nouveau livre de Jean Doridot sur le bonheur (et si vous lisez bien jusqu’au bout vous aurez même une jolie surprise) !
bonheur, nature, marche et sophro au programme de ce club lecture !
Je ne vais pas vous mentir, certaines sélections du Club Lecture sont plus simples à faire que d’autres ! C’est le cas pour celle-ci car autant vous dire que la rentrée littéraire (dans les domaines qui me plaisent on s’entend) est assez chargée ! J’ai extrait 4 titres qui me semblaient vraiment pertinents pour cette sélection mais je vais quand même vous en glisser d’autres en fin d’article car il m’est IM-PO-SSI-BLE de ne pas les mentionner !
C’est parti donc pour la découverte de ces 4 ouvrages encore une fois trèèèèès variés mais ô combien enrichissants ! 2 sont déjà sortis depuis plusieurs mois / semaines et 2 autres vont paraître mi-septembre ! On y va !
Mon carnet nature – Jocelyn De Kwant – Editions Marabout – 12,90€
365 activités pour ralentir et se connecter à la nature
Alors celui-ci j’ai fait un bond sur ma chaise quand je l’ai repéré à la précommande ! Je vous avais déjà parlé du premier livre de Jocelyn De Kwant « Mon carnet de Flow » et je vous avais même fait un feuilletage en vidéo ! J’ai adoré son travail, sa créativité, son style et ce côté si coloré, ludique et léger de son premier livre alors quand j’ai vu qu’elle en sortait un sur le thème de la nature … Imaginez mon enthousiasme !!! Je compte limite les jours avant la sortie… Bref, si vous avez envie d’un livre / exercices qui vous rapproche de la terre mère et de ses habitants… Vous savez où chercher !
Les aventures de Lucie Goodfellow – Anne-Laure MAHE – Editions Marabout – 17,95€
Alors pour ce livre on va dire que c’est d’abord un coup de coeur à distance (comme bien souvent) puisque je ne l’avais encore jamais vu ou feuilleter ! J’ai craqué sur le côté roman / guide illustré et même support ludique puisqu’un CD avec 10 séances de sophro est inclus ! Il fait partie des livres que j’ai récemment acheté et même si je ne l’ai pas encore lu ce que j’en ai vu a fini de me convaincre !
« Lucie Goodfellow est un roman feel good qui propose des outils de développement personnel et de sophrologie pour vivre mieux avec soi, ses émotions, les autres, dans le monde. Lucie est une trentenaire, après avoir traversé un cancer, a envie de changements positifs dans sa vie. Elle est accompagnée par un sophrologue, aidée par ses amies, un nouveau petit ami … Elle va développer son intériorité, sa relation à l’autre, à l’amour, au monde et améliorer sa connaissance d’elle-même. Elle qui cherchait le bonheur va trouver la joie. Le lecteur accède ainsi à un récit illustré, des fiches pratiques, un cd de 10 séances de sophrologie ; l’originalité tient au fait que c’est un roman, un livre pratique, un objet agréable à feuilleter et à regarder. Pensé et créé par deux thérapeutes, mélange de fiction illustrée et de pragmatisme réaliste grâce aux outils simples et efficaces de développement personnel. »
Le bonheur est une science exacte – Jean Doridot – Editions Larousse – 17,95€ (sortie le 18/09)
Si vous me suivez vous savez que j’ai déjà eu l’occasion de vous parler de Jean Doridot au travers de mon article sur Zenfie, l’application de méditation dont il est le créateur mais aussi lors d’une autre sélection du Club Lecture avec son ouvrage « Il y a de la magie en vous » ! Il est donc naturel pour moi de vous parler de son tout nouveau livre consacré au bonheur (personne ne m’y oblige sachez-le !)
« Enrichi de son expérience de psychologue et d’hypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement d’une grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite « positive », où l’on observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à l’appui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices. »
Vous cherchez un livre qui vous accompagne et vous guide vers une vie plus positive et heureuse ? Je pense qu’on est pas mal là !
Marchez : Le chemin vers une vie plus consciente – Sholto Radford – Editions de l’Imprévu – 13,00€
Ce livre fait directement référence à une activité que je pratique au quotidien depuis mon adolescence : La marche. Par nécessité ou par plaisir c’est quelque chose que j’apprécie même de plus en plus. Marcher me fait du bien physiquement mais aussi mentalement et je compte aller plus loin en marchant de plus en plus souvent et de plus en plus longtemps. Nous aurons l’occasion de revenir sur le sujet mais en attendant j’ai tenu à mettre ce livre en sélection car je sais que je ne suis pas la seule à marcher régulièrement et à y trouver de l’intérêt !
« Simple et gratuite, la pratique de la marche améliore quotidiennement notre bien-être. Elle nous nourrit physiquement et émotionnellement. Au fil des pages, ce livre nous apprend à adapter notre rythme et à changer de cadence. Il nous présente les différents types de marches : méditative, silencieuse, longue, joyeuse, en pleine conscience… L’auteur nous explique de manière accessible les effets immédiats de la marche sur notre organisme et dans notre vie. Elle permet non seulement de nous reconnecter avec la nature, mais également d’augmenter notre niveau d’énergie et de diminuer notre stress. Alors n’attendez plus : enfilez vos chaussures et marchez ! »
BONUS !
Tentez de remporter le nouveau livre de Jean Doridot « Le bonheur est une science exacte » sur mon compte Instagram ! 3 exemplaires sont mis en jeu il y aura donc 3 gagnant(e)s.
une rentrée encore et toujours sous le signe du bien-être !
Voilà pour les 4 livres que j’avais envie de mettre à l’honneur pour cette sélection de la rentrée mais comme je vous le disait au tout début de l’article il y en a beaucoup d’autres qui me font envie! Je tiens à vous en partager 4 par ici car qui sait, peut-être que cela fera des heureuses(eux) …
Vous le voyez, la lecture et moi on est toujours plus que bons amis, je prends toujours autant de plaisir à lire et à me nourrir de ces lectures inspirantes tout comme je prends toujours autant de plaisir à partager ces sélections avec vous ! J’espère sincèrement avoir pu titiller votre curiosité, en tout cas je vous attends pour échanger autour de ces lectures (ou d’autres d’ailleurs) ! Belle rentrée à toutes et à tous et rendez-vous le 1er novembre pour la prochaine sélection !
Quel livre vous parle le plus ?
Quels sont les livres qui vous ont accompagné cet été ?
Hellooo !
Sympathique rentrée… Je ne connais aucun des livres présentés, quelle joie de découvrir des nouveautés !
Merci.
De mon côté je viens de finir le dernier livre de Christine Michaud « Une irrésistible envie de fleurir » et j’ai adoré ce livre romancé : un petit bijou ! L’auteur y met beaucoup de sa vie personnelle à qui la connait. Les personnages sont touchants, un livre avec du développement personnel saupoudré au grés des pages. J’ai adoré, forcément je conseille vivement pour passer un agréable moment de détente. J’en ai parlé sur mon blog cet été.
Belle soirée, et à bientôt.