La chute de cheveux liée au stress est plus fréquente qu'on ne le pense. Nombre d'entre nous connaissent des périodes de chute de cheveux plus importantes que d'habitude, dues à l'effluvium télogène. Ce phénomène, où le stress physique ou émotionnel perturbe le cycle naturel de croissance des cheveux, évite d'endommager la tige capillaire. L'effluvium télogène entraîne une activation accrue de follicules en phase de repos, provoquant une chute visible et un affinement temporaire. ... Read the Post
Comment Calecim Professional aide à restaurer les cheveux après un effluvium télogène
L’art de bien dormir : là où commence le bien-être
233600. Ce chiffre ne vous dit rien mais vous donne le vertige ? C'est le nombre d'heures que nous passons (en moyenne) dans notre lit durant toute notre vie. 26 ... ANS ! Dit comme ça, forcément, ça ne laisse pas indifférent. Le sommeil est un moment crucial de notre journée. Le temps passé allongé(e) pour récupérer n'est pas vécu de la même manière pour tous mais le point commun que l'on partage : c'est un besoin vital tout aussi important que boire ou manger. Comment parler de ... Read the Post
Tendance coloriage cosy : Lutter contre l’anxiété et déconnecter !
Dans un monde qui valorise la vitesse et la performance, il devient urgent de se ménager des espaces de lenteur, de douceur et de reconnection à soi. Parmi les pratiques simples mais profondément apaisantes, le coloriage, et plus encore le "coloriage cosy", se révèle être une parenthèse précieuse. Sous ses airs "enfantin" cette activité créative accessible à tous a de vraies vertus apaisantes et relaxantes... ... Read the Post
Le surmatelas : Une solution pratique et économique pour mieux dormir
Hello ! Aujourd'hui nous allons parler sommeil. Vous le savez, un sommeil qui n'est pas de bonne qualité peut avoir de lourdes conséquences à la fois sur le plan physique mais aussi sur le plan psychologique. Plusieurs facteurs peuvent expliquer le manque de sommeil : coucher tardif, atmosphère non-propice, literie de mauvaise qualité ou non adaptée etc... C'est sur ce point que j'aimerais revenir aujourd'hui. En effet, ayant eu un matelas neuf qui était trop ferme pour mon mari et moi, nous ... Read the Post
Brume Sleep et Edelweiss : Je teste 3 nouveautés The Body Shop (+ code promo)
Cela fait un petit moment qu'on a pas parlé beauté par ici ! Rassurez-vous, je continue toujours d'utiliser des soins au quotidien et j'affectionne toujours autant allier confort, bien-être et efficacité lorsque j'en teste de nouveaux ! Aujourd'hui, nous allons découvrir ensemble 3 produits de chez The Body Shop qui sont sortis récemment : Le sérum et le masque de la gamme Edelweiss ainsi que la brume d'oreiller calmante "sommeil". En bonus, un petit code promo vous attend en fin d'article ! ... Read the Post
Comment prendre soin de sa santé mentale au quotidien ?
C'est la rentrée ! Les effets positifs du sable chaud et du mode farniente commencent déjà à se dissiper. Stress, obligations familiales et professionnelles, rythme effréné... Tenir bon sur la durée peut parfois être une véritable épreuve. Le sujet de la santé mentale est devenu encore plus présent depuis le début de la pandémie de 2020 et pour cause... Isolement, santé, perte d'emploi, école à la maison obligatoire et maintenant le contexte de guerre aux portes de l'Europe, d'inflation, de ... Read the Post
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