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Happiness Maker

Blog bien-être & lifestyle depuis 2015

Le yoga avec Tara Stiles, un jeu d’enfant !

Je suis adepte de tout ce qui touche au bien-être. Que ce soit au niveau des soins, de l'alimentation mais aussi des techniques pour se relaxer ou encore l'aromathérapie. Je ne suis pas experte, loin de là, mais je suis concernée par cette quête du vivre mieux. Le livre "Le yoga qui nourrit" de Tara stiles sorti en avril m'a tapé immédiatement dans l'oeil car je cherchais justement une base. Une base pour débuter éventuellement le yoga, une base pour comprendre un peu tout ces cheminements aussi ... Read the Post

Mes petites astuces anti-stress

Comme je suis de nature assez exigeante envers moi-même (et oui, envers les autres aussi ...) je suis en proie à pas mal d'angoisses. J'ai décidé de partager avec vous aujourd'hui mes petites astuces anti-stress en espérant que cela pourra peut-être aider ou au moins donner des idées ! ... Read the Post

Calme et attentif comme une grenouille : Mon avis sur le livre !

Mes enfants ne sont pas des enfants "calmes", ou plutôt, ils sont tellement plein de vie, qu'ils m'épuisent parfois ... L'un est très anxieux et speed, et l'autre, plus petit, prend plaisir à singer son grand frère. J'ai souvent essayé de trouver des parades pour tenter d'apaiser les tensions quand elles sont trop fortes, sans grand succès, disons, que c'était très éphémère (enfin, chez nous ...). J'ai voulu quand même laisser sa chance à ce livre-cd "Calme et attentif comme une grenouille" ... Read the Post

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