Depuis quelques temps, je cherchais un thé qui soit un peu différent de ce que je consomme d'habitude. J'avais envie de trouver un thé qui accompagnerait mes moments "off", un thé qui raconterait une histoire à lui seul, qui viendrait clôturer ces moments de calme et qui donnerait une dimension encore plus intense à mes séances de méditation. J'ai trouvé la perle rare chez Maison Bourgeon ... J'ai opté pour un thé appelé le "Thé des femmes", non pas par revendication quelconque mais simplement ... Read the Post
Thé des femmes : Mon thé spécial yoga et méditation
Yoga et méditation : On s’équipe à petits prix avec Lotuscrafts !
Vous le savez sûrement, je pratique la méditation depuis plusieurs semaines maintenant. Concernant le yoga, je suis au début de ma pratique mais je suis bien décidée à en faire une activité régulière car d'une part, ça me fait un bien fou (même si parfois c'est pas évident ahah !) et surtout ça s'inscrit dans mes nouvelles résolutions et mon choix de vie. Lorsque j'ai eu besoin de m'équiper pour pouvoir me mettre à pratiquer dans de bonnes conditions (oui parce que le petit tapis qui remonte en ... Read the Post
8 livres sur le yoga à découvrir
Le yoga et moi c'est une histoire d'amour qui se met en place doucement ! Lorsqu'on démarre cette pratique, on est forcément un peu perdu(e) ... Le tout premier livre que j'avais acheté sur le sujet c'était "Le Yoga qui nourrit" de Tara Stiles. J'ignorais encore à ce moment là que j'allais me passionner pour cette discipline à la fois bonne pour le corps mais aussi pour l'esprit. On ne devient pas un vrai yogini du jour au lendemain ... Comme tout sport ou discipline, il faut pratiquer, ... Read the Post
Parlons méditation avec Jean Doridot le créateur de Zenfie
Aujourd'hui je suis très heureuse de vous retrouver pour un article un peu particulier ... Vous le savez, depuis plusieurs semaines maintenant j'utilise l'application Zenfie qui est un programme complet d'accompagnement à la pratique de la méditation de pleine conscience. Avant de vous proposer dans quelques jours un "retour d'expérience" dans lequel je vous expliquerais en détails pourquoi et comment je médite avec Zenfie, je vous invite dans un premier temps à découvrir le créateur de ... Read the Post
Le livre du hygge : Le bonheur a sa méthode !
Vous n'avez pas pu échapper à la tendance feel good du moment : Le hygge ! Comment ça vous ne savez pas ce que c'est ? Session de rattrapage alors avec le livre du hygge justement qui est sorti en novembre et qui reprend tous les préceptes de cet art de vivre danois ! Le hygge est une sensation, un état, une émotion. La capture d'un instant où l'on se sent bien et qu'on reproduit autant que possible pour passer l'hiver sans déprimer, pour garder le sourire malgré les difficultés. ... Read the Post
Idées cadeaux de Noël : Thème bien-être
Vous allez en voir défiler un peu partout ! Ces wishlists de Noël, ces idées cadeaux, ces suggestions que nous aimons souvent proposer juste avant les fêtes ! Pour ma part, qu'on soit bien clair, ce n'est pas pour pousser à la consommation et encore moins pour placer des produits, il s'agit juste de vous proposer des petites idées qui parfois peuvent dépanner quand on est en manque d'inspiration ! Aujourd'hui je vous propose dans un premier temps une sélection d'idées cadeaux sur le thème du ... Read the Post
