Il y a quelques semaines vous aviez découvert Jean Doridot, le créateur de l'application d'aide à la méditation Zenfie au travers d'une interview ! Aujourd'hui nous allons voir en détail comment fonctionne cette application de méditation de pleine conscience guidée. Vous souhaitez apprendre à méditer ? Vous aimeriez avoir des programmes adaptés à vos besoins du moment ou vous aimeriez apprendre à méditer sans stress ni pression ? Je pense que ça va vous plaire alors ! ... Read the Post
Zenfie : L’application pour apprendre à méditer
Renouer avec le rythme des saisons : Le coup de coeur.
Renouer avec le rythme des saisons ... Un livre prometteur pour prendre soin de soi au rythme des températures qui changent et qui mettent notre corps (et parfois notre esprit) à rude épreuve. Ce livre, accompagné d'un CD, est une petite pépite qui regorge de conseils santé mais surtout bien-être. Je vous propose de le découvrir plus en détail avec moi ... ... Read the Post
Shop Pharmacie : beauté & bien-être à petits prix !
En grande fan de cosmétiques je vous parle souvent de tout ce qui est soins du visage et soins du corps ! Plus qu'une passion c'est aussi un choix. J'aime prendre soin de moi et même si tout ne passe pas par l'aspect extérieur il n'empêche que j'aime choisir des produits qui me plaisent, me conviennent et m'aident à me sentir bien. Habituée à acheter en ligne mes cosmétiques (souvent après du repérage en boutique d'ailleurs) il y a des e-shops que je fréquente régulièrement car j'y trouve ce ... Read the Post
Défi Slow Life : 30 jours pour ralentir avec DOIY
Dans ma recherche d'accessoires et d'outils "bien-être" à vous faire découvrir, je suis tombée il y a déjà quelques semaines sur un concept original proposé par DOIY Design. Des petites boîtes en forme de cube cartonnées qui distribuent pendant 30 jours une pensée ou une action à réaliser. J'aime bien tout ce qui est gadget en général mais encore plus quand ce sojt des gadgets "utiles", là c'est le cas à condition d'aimer le principe ! Un défi Slow Life pendant 30 jours ...Voyons ce que ça donne ... Read the Post
Thé des femmes : Mon thé spécial yoga et méditation
Depuis quelques temps, je cherchais un thé qui soit un peu différent de ce que je consomme d'habitude. J'avais envie de trouver un thé qui accompagnerait mes moments "off", un thé qui raconterait une histoire à lui seul, qui viendrait clôturer ces moments de calme et qui donnerait une dimension encore plus intense à mes séances de méditation. J'ai trouvé la perle rare chez Maison Bourgeon ... J'ai opté pour un thé appelé le "Thé des femmes", non pas par revendication quelconque mais simplement ... Read the Post
Yoga et méditation : On s’équipe à petits prix avec Lotuscrafts !
Vous le savez sûrement, je pratique la méditation depuis plusieurs semaines maintenant. Concernant le yoga, je suis au début de ma pratique mais je suis bien décidée à en faire une activité régulière car d'une part, ça me fait un bien fou (même si parfois c'est pas évident ahah !) et surtout ça s'inscrit dans mes nouvelles résolutions et mon choix de vie. Lorsque j'ai eu besoin de m'équiper pour pouvoir me mettre à pratiquer dans de bonnes conditions (oui parce que le petit tapis qui remonte en ... Read the Post
