C'est un livre de cuisine original que je viens vous proposer à la découverte aujourd'hui ... "Ma cuisine bien-être" écrit par Pascale Naessens est un "livre-doudou" (oui j'ai osé ! Give me 5 !), un livre haut en saveurs mais surtout enveloppant et rassurant. Il aborde l'alimentation par son aspect "santé" mais aussi "bien-être" englobant les plaisirs de la table et la recherche du "mieux manger" et de l'équilibre alimentaire parfois si compliqué à trouver... Un livre unique et magique par son ... Read the Post
Ma cuisine bien-être : Le livre de cuisine « doudou »
Power brain : Un livre passionnant !
Notre cerveau, c'est lui le chef ! Parfois on aimerait bien être autrement, ressentir les choses différemment, accueillir les nouvelles avec plus de légèreté ... Saviez-vous que c'est tout à fait possible ? Power Brain, ce livre à la fois informatif mais aussi très concret, propose une méthode en 5 étapes avec des exercices simples pour (entre autres) alléger ses pensées, retrouver son énergie, faire le vide et repartir avec plus de sérénité ! Etonnant non ? ... Read the Post
Zenfie : L’application pour apprendre à méditer
Il y a quelques semaines vous aviez découvert Jean Doridot, le créateur de l'application d'aide à la méditation Zenfie au travers d'une interview ! Aujourd'hui nous allons voir en détail comment fonctionne cette application de méditation de pleine conscience guidée. Vous souhaitez apprendre à méditer ? Vous aimeriez avoir des programmes adaptés à vos besoins du moment ou vous aimeriez apprendre à méditer sans stress ni pression ? Je pense que ça va vous plaire alors ! ... Read the Post
Renouer avec le rythme des saisons : Le coup de coeur.
Renouer avec le rythme des saisons ... Un livre prometteur pour prendre soin de soi au rythme des températures qui changent et qui mettent notre corps (et parfois notre esprit) à rude épreuve. Ce livre, accompagné d'un CD, est une petite pépite qui regorge de conseils santé mais surtout bien-être. Je vous propose de le découvrir plus en détail avec moi ... ... Read the Post
Shop Pharmacie : beauté & bien-être à petits prix !
En grande fan de cosmétiques je vous parle souvent de tout ce qui est soins du visage et soins du corps ! Plus qu'une passion c'est aussi un choix. J'aime prendre soin de moi et même si tout ne passe pas par l'aspect extérieur il n'empêche que j'aime choisir des produits qui me plaisent, me conviennent et m'aident à me sentir bien. Habituée à acheter en ligne mes cosmétiques (souvent après du repérage en boutique d'ailleurs) il y a des e-shops que je fréquente régulièrement car j'y trouve ce ... Read the Post
Défi Slow Life : 30 jours pour ralentir avec DOIY
Dans ma recherche d'accessoires et d'outils "bien-être" à vous faire découvrir, je suis tombée il y a déjà quelques semaines sur un concept original proposé par DOIY Design. Des petites boîtes en forme de cube cartonnées qui distribuent pendant 30 jours une pensée ou une action à réaliser. J'aime bien tout ce qui est gadget en général mais encore plus quand ce sojt des gadgets "utiles", là c'est le cas à condition d'aimer le principe ! Un défi Slow Life pendant 30 jours ...Voyons ce que ça donne ... Read the Post
