Hello ! Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour faire le point sur l'utilité de la montre connectée (ici une FitBit Versa) au quotidien ! Il y a plusieurs mois maintenant que j'en utilise une, et suite à différentes storys sur Instagram vous aviez été nombreuses (à l'époque) à me poser des questions et à vous intéresser à son utilité du coup ce petit article vous aidera peut-être à y voir plus clair si vous hésitez à investir ! Quels sont les avantages et les inconvénients d'une montre ... Read the Post
La montre connectée : Une aide pour faire du sport ?
3 conseils pour un intérieur agréable et chaleureux
Vous le savez j'adore la décoration et pour moi le "bien-être" passe aussi par le fait de se sentir bien chez soi (et encore plus en cette période n'est-ce pas ?). Aujourd'hui je voudrais partager avec vous 3 petits "conseils" pour rendre votre intérieur agréable, cosy et accueillant. Ce sont des petites choses mais je trouve qu'elles sont importantes... ... Read the Post
Jeûne intermittent : Mon expérience et mon avis
Vous le savez je fais attention à mon alimentation et depuis des années maintenant j'essaie d'adopter les meilleures habitudes possibles en terme de soins naturels, de sport, de sommeil etc... Récemment j'ai souhaité tester ce qu'on appelle le jeûne intermittent dans le but de m'aider à reposer mon système digestif (d'une part) mais aussi de booster un peu mon métabolisme. Je vais vous expliquer en détail mes motivations et vous expliquer le principe du jeûne intermittent (appelé aussi ... Read the Post
Mes indispensables pour un automne stylé et cocooning !
Vous le savez l'automne est bel et bien là et avec lui parfois un petit coup de déprime... Pour éviter de ressasser les mauvais et profiter des joies que peut offrir cette saison j'ai pour habitude de rassembler autour de moi tout ce qui peut rendre cette période plus douce et agréable (et je sais que je ne suis pas la seule à le faire !)... Gros pulls, livres, plaids, palette de maquillage aux tons chauds comme celle de chez etude house par exemple... Vous voyez l'idée ? Dit comme ça, ça ne ... Read the Post
5 conseils pour booster la confiance en soi !
C'est un sujet important car la confiance en soi n'est pas innée. Elle s'apprend, se travaille et surtout s'entretient. Plein de situations dans la vie peuvent venir ébranler voire complètement bouleverser cette confiance qu'on pensait pourtant acquise : perte d'emploi, séparation, difficultés relationnelles, isolement... La confiance en soi (ou encore "self-confidence") n'est pas quelque chose qui résonne de la même manière pour tous mais il y a quelques "tips" universels et importants à se ... Read the Post
Des puzzles pour adultes relaxants, jolis, originaux pour faire une pause et se détendre
Les puzzles font partie des activités qu'on associe en général à l'enfance. C'est vrai que, très tôt, les petits jouent avec de grosses pièces en bois à encastrer puis, plus tard, vient le temps de l'assemblage plus précis avec des puzzles colorés ! Avez-vous remarqué combien cette activité est passionnante pour l'enfant tant elle l'aide à développer sa concentration, sa motricité fine mais aussi sa capacité d'observation, sa patience et combien cela est satisfaisant lorsqu'il complète l'image ? ... Read the Post
