Sa présentation sur mon compte Instagram vous a beaucoup plût ! Vous avez beaucoup aimé le style de ce "livre" qui en fait est donc plutôt un journal comme son nom l'indique et nous allons revenir aujourd'hui ensemble plus en détail sur son contenu ! Que renferment les pages colorées du "Happy Journal" de l'américaine Fearne Cotton ? Suspens... ... Read the Post
Happy Journal : L’agenda feel-good coloré à tester !
Qu’est-ce que la gratitude et quels sont ses bienfaits ?
Finalement la réponse est connue de tous et on pourrait limiter cet article à 3 lignes pour donner une définition de la "gratitude" mais il me semblait quand même important de poser ça, ici, sur ce blog à un moment ou un autre. La gratitude est (devenu) un mot à la fois "in" mais aussi parfois une peu abstrait. Eprouver de la gratitude c'est tout simplement être reconnaissant(e). Ce qui est fascinant c'est que s'exercer à être reconnaissant(e) au quotidien permet de projeter sa vie à un autre ... Read the Post
The Five Minute Journal : Cultiver la gratitude au quotidien
Il est assez rare que j'achète des livres en anglais mais j'ai fait une exception pour un "livre" qui m'a tapé dans l'oeil ... The five minute journal. vous vous souvenez sûrement de "Merci, mon carnet de gratitude" que je vous avais présenté sur le blog, on reste donc dans ce "thème" ici avec un un outil pour cultiver sa gratitude et profiter de ses bienfaits mais aussi créer une routine du matin et une du soir pour démarrer et achever sa journée de la plus sereine des façons... ... Read the Post
Merci, mon carnet de gratitude… Revenir à la simplicité.
Je suis ravie de vous retrouver aujourd'hui pour vous présenter un de mes gros coups de coeur "développement personnel" du moment ! "Merci, mon carnet de gratitude", c'est ainsi que se nomme cette petite pépite ... Un joli carnet à compléter pour se rappeler que le bonheur est tout près de nous, que les petites choses de la vie sont souvent les plus intenses en émotions et qu'il en faut peu pour être heureux (ne me remerciez pas ... vous allez l'avoir dans la tête pour la journée ahah !). ... Read the Post