Oyé Oyé ! J'espère que vous êtes prêt(e)s pour cette nouvelle sélection qui s'annonce piquante et encore une fois ... plutôt éclectique ! On reste toujours dans le développement personnel ce mois-ci mais j'ai glissé quand même 2 suggestions "Food" car je ne vois pas comment vous embarquer avec moi dans ce club lecture sans partager également mes envies et/ou découvertes livresques sur le sujet ! ... Read the Post
Club Lecture MARS 2018 // Être soi-même, dire « Fuck » et bien manger !
Megalow Food : Un livre de recettes à IG bas gourmand et accessible !
Je vous en parle souvent depuis quelques temps : L'alimentation à IG bas est devenue en quelques semaines ma meilleure alliée ! Beaucoup m'ont demandé quels livres j'avais mais aussi comment débuter lorsqu'on souhaite réduire sa consommation de sucres. Le livre "Megalow Food" est justement un de ces supports qui me permet de rester inspirée en cuisine mais aussi d'avoir toutes les infos "pratiques" à portée de main ! Découvrons-le ensemble ! ... Read the Post
IG bas : Perte de poids, habitudes alimentaires … Mon bilan à 1 mois
Vous êtes nombreuses à suivre ce sujet et je trouvais important à la fois pour vous mais aussi pour moi de venir regrouper au travers d'un article "bilan des 1 mois" ce qui a évolué depuis que j'ai commencé à adopter une alimentation pauvre en sucres. Je vais revenir sur ma perte de poids, sur les effets ressentis, les moments difficiles mais aussi les nouvelles bonnes habitudes afin de pouvoir vous donner un aperçu large de ce qu'est la vie pour moi maintenant en terme de nutrition ! ... Read the Post
