Les puzzles font partie des activités qu'on associe en général à l'enfance. C'est vrai que, très tôt, les petits jouent avec de grosses pièces en bois à encastrer puis, plus tard, vient le temps de l'assemblage plus précis avec des puzzles colorés ! Avez-vous remarqué combien cette activité est passionnante pour l'enfant tant elle l'aide à développer sa concentration, sa motricité fine mais aussi sa capacité d'observation, sa patience et combien cela est satisfaisant lorsqu'il complète l'image ? ... Read the Post
Des puzzles pour adultes relaxants, jolis, originaux pour faire une pause et se détendre
Morphée : Une solution efficace pour un meilleur sommeil !
Souvenez-vous ! En fin d'année dernière je vous parlais déjà de Morphée, ce petit objet surprenant croisé chez Nature & Découvertes... J'ai toujours eu envie de comprendre comment une petite "box" comme celle-ci pouvait améliorer la qualité du sommeil et plus généralement le bien-être d'une personne. Que vous ayez des difficultés à vous endormir, que vous soyez sujet(e) à des réveils nocturnes, que vous ayez du mal à vous apaiser et à vous détendre Morphée a des solutions simples, pratiques, ... Read the Post
Lov in mind by Lov Organic : L’infusion qui apaise le corps et l’esprit
Bon l'été est censé arriver très bientôt mais il n'y a pas de saison pour les infusions ! Que ce soit froid ou chaud, je trouve toujours autant de plaisir à boire plusieurs fois par jour du thé ou des mélanges sans théine et vous savez que j'en achète souvent et que du coup j'en découvre régulièrement ! Aujourd'hui c'est donc sur la toute nouvelle infusion bio de chez Lov Organic qu'on va se pencher : la Lov in mind ! Son nom est prometteur tout comme son packaging est enchanteur mais est-ce que ... Read the Post
5 minutes pour se détendre … Ma première vidéo !
C'est un jour spécial aujourd'hui. 25 septembre. Cette date est à jamais gravée en moi puisque c'est ... Le jour de mon anniversaire ! Et pour ce jour spécial, j'ai enfin publié ma toute première vidéo ... Enfin ! La voilà... Certes, on ne m'y voit pas spécialement, certes, je ne parle pas mais pourtant j'ai tout donné. J'ai laissé complètement parler mon intuition, j'ai rien calculé, rien écrit. Il est temps de vous présenter ma vidéo 5 minutes pour se détendre ... avec "moi". ... Read the Post
Zenfie : L’application pour apprendre à méditer
Il y a quelques semaines vous aviez découvert Jean Doridot, le créateur de l'application d'aide à la méditation Zenfie au travers d'une interview ! Aujourd'hui nous allons voir en détail comment fonctionne cette application de méditation de pleine conscience guidée. Vous souhaitez apprendre à méditer ? Vous aimeriez avoir des programmes adaptés à vos besoins du moment ou vous aimeriez apprendre à méditer sans stress ni pression ? Je pense que ça va vous plaire alors ! ... Read the Post
Renouer avec le rythme des saisons : Le coup de coeur.
Renouer avec le rythme des saisons ... Un livre prometteur pour prendre soin de soi au rythme des températures qui changent et qui mettent notre corps (et parfois notre esprit) à rude épreuve. Ce livre, accompagné d'un CD, est une petite pépite qui regorge de conseils santé mais surtout bien-être. Je vous propose de le découvrir plus en détail avec moi ... ... Read the Post
