Dans la famille "Mon cahier" je demande ... Le yoga méditation ! Blague à part, cette collection est juste géniale et à chaque titre que je découvre je ne suis pas déçue ! Après Mon cahier yoga détox, Mon cahier rangement feel good et Mon cahier huiles essentielles, on va se pencher sur un petit nouveau intitulé "Mon cahier yoga méditation" ! Sorti le 5 janvier 2017, ce cahier est dédié à la pratique douce du yoga, à la méditation et au bien-être tout au long de la journée. ... Read the Post
Mon cahier yoga méditation : Le yoga anti-stress !
Thé des femmes : Mon thé spécial yoga et méditation
Depuis quelques temps, je cherchais un thé qui soit un peu différent de ce que je consomme d'habitude. J'avais envie de trouver un thé qui accompagnerait mes moments "off", un thé qui raconterait une histoire à lui seul, qui viendrait clôturer ces moments de calme et qui donnerait une dimension encore plus intense à mes séances de méditation. J'ai trouvé la perle rare chez Maison Bourgeon ... J'ai opté pour un thé appelé le "Thé des femmes", non pas par revendication quelconque mais simplement ... Read the Post
Yoga et méditation : On s’équipe à petits prix avec Lotuscrafts !
Vous le savez sûrement, je pratique la méditation depuis plusieurs semaines maintenant. Concernant le yoga, je suis au début de ma pratique mais je suis bien décidée à en faire une activité régulière car d'une part, ça me fait un bien fou (même si parfois c'est pas évident ahah !) et surtout ça s'inscrit dans mes nouvelles résolutions et mon choix de vie. Lorsque j'ai eu besoin de m'équiper pour pouvoir me mettre à pratiquer dans de bonnes conditions (oui parce que le petit tapis qui remonte en ... Read the Post
Parlons méditation avec Jean Doridot le créateur de Zenfie
Aujourd'hui je suis très heureuse de vous retrouver pour un article un peu particulier ... Vous le savez, depuis plusieurs semaines maintenant j'utilise l'application Zenfie qui est un programme complet d'accompagnement à la pratique de la méditation de pleine conscience. Avant de vous proposer dans quelques jours un "retour d'expérience" dans lequel je vous expliquerais en détails pourquoi et comment je médite avec Zenfie, je vous invite dans un premier temps à découvrir le créateur de ... Read the Post
La méthode Miracle Morning : Le guide pratique
Qui n'a pas encore entendu parler de la fameuse méthode "Miracle Morning" ? Qui ? Aujourd'hui on va se concentrer non pas sur le livre d'Hal Elrod mais sur le cahier coach de la méthode qui a été écrit par Laura Mabille ! Eh oui, vous ne le saviez peut-être pas mais en plus du livre original, il existe aussi un cahier spécial qui vous aide à mettre en place votre routine matinale pour profiter au mieux de ce (nouveau) temps libre ! ... Read the Post
Calme et attentif comme une grenouille : Mon avis sur le livre !
Mes enfants ne sont pas des enfants "calmes", ou plutôt, ils sont tellement plein de vie, qu'ils m'épuisent parfois ... L'un est très anxieux et speed, et l'autre, plus petit, prend plaisir à singer son grand frère. J'ai souvent essayé de trouver des parades pour tenter d'apaiser les tensions quand elles sont trop fortes, sans grand succès, disons, que c'était très éphémère (enfin, chez nous ...). J'ai voulu quand même laisser sa chance à ce livre-cd "Calme et attentif comme une grenouille" ... Read the Post
