La routine est “ l’ensemble des habitudes et des préjugés considéré comme faisant obstacle au progrès.” d’après le dictionnaire Le Robert. Obstacle au progrès ? Vraiment ? Tout dépend du genre de routine que nous avons dans notre quotidien et quelle est l’intention qui nous pousse à les réaliser. Celles-ci peuvent être efficaces et productives ou devenir tout le contraire et impacter alors notre évolution personnelle, voire nuire à nos objectifs. ... Read the Post
Routines quotidiennes : bonne ou mauvaise idée ?
Comment lutter contre le blues du dimanche soir ?
"Déjà ? Déjà dimanche soir ?". Il est 17h et vous vous rendez-compte de la multitude de choses que vous n'avez pas encore faites (devoirs, lessives, ménage, repassage etc...) ou, vous avez la désagréable sensation que le week-end est passé trop vite et vous vous sentez fatigué(e), vidé(e) et vous avez l'impression que votre motivation vous échappe et vous sentez venir le blues du dimanche soir ?... Florian Ferreri, psychiatre, explique que le changement de rythme entre celui de la semaine ... Read the Post
Trouver son Ikigai : La tendance développement personnel pour 2018 !
Alors oui, ce n'est pas nouveau. Loin de là même, mais vous l'avez vu avec la tendance du Hygge et du Lagom, certains "mouvements" nous arrivent tout d'un coup et on ne peux plus passer à côté. Trouver son Ikigai, comprendre quelle est notre raison de se lever le matin, faire le point sur ce qui nous fait vraiment vibrer, voilà ce que vous allez croiser (entre autres ...) dans les rayons des librairies très prochainement ! On fait le point sur ce phénomène et sur les livres à paraître sur le ... Read the Post
Les 7 tremplins du succès ou les clés de la réussite !
Je sais, vous allez vous dire "encore un must have" ... Et bien oui ! J'annonce la couleur d'entrée parce que ce livre est une pépite !!!!! Je vais manquer de vocabulaire pendant cette chronique c'est couru d'avance tellement j'ai adoré "Les 7 tremplins du succès". Ce livre ultra complet, accessible et bien écrit permet de prendre sa vie en main et de se poser les bonnes questions concernant son chemin de vie mais aussi son avenir personnel et professionnel. Il faisait d'ailleurs partie de ma ... Read the Post
Nouveau challenge motivation : 1 week,1 goal.
Aujourd'hui est un jour spécial pour 2 raisons. L'une est que je prends 1 balai de plus au compteur et que ça ne me fait pas rire, l'autre est plus réjouissante, je viens vous annoncer mon nouveau défi. A la fois perso et collectif, ce challenge est avant tout une idée à laquelle je pense depuis quelques temps mais que je n'avais encore jamais eu le temps de mettre en place. Say hello to 1 Week / 1 Goal ! ... Read the Post
Sport, santé, alimentation, état d’esprit ! J’ai (enfin) changé de vie !
A l'heure ou j'écris ces lignes, je ne peux pas encore me vanter d'être ni une grande sportive, ni une spécialiste de la healthy food, encore moins d'être exemplaire ni même d'avoir de leçons à donner. Je suis juste moi, le vrai moi. Aujourd'hui je vous confie pour la première fois ce qui m'a poussé à tout revoir, pourquoi, comment, dans quel but ... ... Read the Post
