Vous le savez, j'adore utiliser les huiles essentielles au quotidien ! Je vous parle souvent de la box aroma mais je vous parle aussi souvent de Nature et Découvertes, cette boutique dans laquelle je pourrais facilement élire domicile tellement je m'y sens bien ! Aujourd'hui on va réunir tout ce que j'aime dans un petit coffret appelé "Ma routine bien-être" qui renferme différents roll-ons d'huiles essentielles à utiliser en cas de besoin ! Stress, fatigue, sommeil ... En cas de pépin, ce petit ... Read the Post
Ma routine bien-être : Le coffret pratique par Nature et Découvertes
Mes 5 conseils pour réussir à bien dormir !
Ah ... Bien dormir ... On est pas tous égaux face à la qualité de notre sommeil ! Nos vies modernes à 100 à l'heure ne nous aident pas non plus à ralentir et à prendre le temps de nous créer de petits rituels apaisants, nos caractères et nos habitudes aussi sont parfois responsables de notre niveau de fatigue... Comment bien récupérer ? Comment mettre toutes les chances de notre côté pour avoir un sommeil réparateur ? Je partage avec vous mes 5 conseils pour réussir à bien dormir ... Read the Post
Ylo : La phytothérapie et l’acupression au service de notre bien-être
Dans le domaine du bien-être et même de la santé de nombreuses innovations voient le jour pour nous aider à mieux gérer les petits maux du quotidien. Soucis de digestion, difficultés d'endormissement et stress, maux de tête ou encore problèmes respiratoires peuvent nous gâcher la vie lorsqu'ils sont trop fréquents. Il existe fort heureusement maintenant plusieurs manières naturelles de prendre en charge ces problèmes "courants" et c'est justement le concept d'Ylo, mettre à notre disposition un ... Read the Post