La cuisine ... Le sucre, le gras, les vitamines, les kilos en trop, les allergies, les problèmes digestifs ... Pfiouuuuu ! Comment s'y retrouver dans tout ça ? Que doit-on manger ou pas ? Quand l'un dit noir l'autre dit blanc... Et si ... Et si c'était finalement à notre corps de choisir ? Chaque personne ne répond pas aux même "normes" alimentaires et c'est ainsi que se place la méthode Whole30. Sortir de nos repas pendant 30 jours les groupes d'aliments potentiellement mauvais pour notre ... Read the Post
La méthode Whole30 – Le livre
Healthy and Beautiful : Cosmétiques maison et cuisine saine !
Vous savez que j'adoooore les livres ! Vous savez aussi certainement que j'adoooore les beaux livres ! Je vous avais d'ailleurs écrit un article un peu décalé dans lequel j'expliquais que le "paysage littéraire" français manquait cruellement de livres girlys ! Aujourd'hui, je suis donc ravie de vous retrouver pour vous faire découvrir un très beau livre, celui de Zoé Armbruster "Healthy and Beautiful" ! ... Read the Post
Faites la paix avec votre assiette
J'ai le plaisir de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler du nouveau livre de Catherine Malpas "Faites la paix avec votre assiette". Vous savez que j'adore vous faire découvrir des livres ici sur Happiness Maker que ça soit des livres de développement personnel, des livres sur la cuisine ou encore des livres sur la santé et le bien-être tout ce qui peut être intéressant pour contribuer à aller bien (ou aller mieux) et ce, à tous les niveaux me passionne et m'intéresse ! C'est à nouveau le ... Read the Post
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