Vous le savez j'aime bien parler alimentation et "santé" par ici ! Aujourd'hui justement nous allons faire le point ensemble sur la cure de jus détox KitchenDiet que j'ai fait récemment. Mon objectif à travers cette opération détox était de retrouver un peu d'énergie mais aussi d'aider mon organisme à se détoxifier avant l'arrivée du printemps. Est-ce que cette cure de jus à été bénéfique ? Est-ce que je serais prête à la refaire l'année prochaine ? Je vous explique tout ! ... Read the Post
La cure de jus détox KitchenDiet : Je valide ou pas ?
Les secrets de la cuisine à IG bas : Mon avis sur le livre de Marie Chioca
Vous le savez depuis plusieurs mois maintenant j'ai fait le choix de manger IG bas (privilégier les aliments avec indice glycémique bas). Ce mode d'alimentation (attention à ne pas confondre manger IG bas avec régime) est celui qui encore aujourd'hui me correspond le mieux même si avec le temps j'avoue l'avoir assoupli légèrement. Consommer IG bas c'est donc réduire drastiquement la présence de sucre dans son assiette afin de préserver son énergie et sa santé mais aussi pour aider à la perte de ... Read the Post
Mon carnet brûle-graisses : Un allié minceur à emporter partout !
Depuis que j'ai rééquilibré mon alimentation, vous savez que je guette les livres qui parlent des IG bas ou de la nutrition. Je suis tombée sur "Mon carnet brûle-graisses" justement lors d'une de mes trop nombreuses balades en librairie et j'avoue que j'ai apprécié le fait qu'il comporte à la fois des explications mais aussi une partie à compléter pour pouvoir ancrer un peu plus les choses et se les approprier. Découvrons donc ensemble ce que ses pages renferment exactement et qui sait ? Il sera ... Read the Post
