Qui n'a jamais pris de bonnes résolutions ? Se disant qu'il était temps de se mettre au sport, de changer son alimentation ... Qui n'a jamais eu envie d'être conseillé selon son profil afin de choisir l'activité qui pourrait lui convenir ? Être en forme pour les nuls c'est un peu tout ceci en 140 pages ! Un nouveau cahier-coach qui vous guide pour vous prendre en main et qui surtout vous montre par Ax + B que faire du sport est à la portée de tous ! ... Read the Post
Être en forme pour les nuls : Tous au sport !
Sport, santé, alimentation, état d’esprit ! J’ai (enfin) changé de vie !
A l'heure ou j'écris ces lignes, je ne peux pas encore me vanter d'être ni une grande sportive, ni une spécialiste de la healthy food, encore moins d'être exemplaire ni même d'avoir de leçons à donner. Je suis juste moi, le vrai moi. Aujourd'hui je vous confie pour la première fois ce qui m'a poussé à tout revoir, pourquoi, comment, dans quel but ... ... Read the Post