On se retrouve en ce début novembre pour découvrir les 4 livres que j'ai sélectionné pour vous dans le cadre du Club Lecture ! L'hiver approche et après un mois d'octobre (bien trop) clément nous voilà (enfin!) plongé(e)s dans la fraîcheur et dans la période cocooning par excellence ! Pour vous accompagner dans ce mois qui précède le plus festif de l'année j'ai choisi 4 livres assez différents les uns des autres mais qui ont toujours un fil rouge : Le bien-être ! Embarquement donc pour un voyage ... Read the Post
Club Lecture novembre // Cristaux, yoga et lectures inspirantes
Wishlist de noël « Les Raffineurs » : Ma sélection d’idées cadeaux feel good !
Ouhlalalala j'espère que vous n'êtes pas allergiques à la période Jingle Bells, Pannetone (mais aussi CB qui surchauffe et banquier en PLS) car sinon ... Vous allez souffrir avec moi ... Cette année je ne sais pas ce que j'ai je suis au taquet pour les fêtes et j'ai vraiment envie de partager avec vous toutes mes trouvailles pour vous aider dans votre recherche de cadeaux... L'année dernière, ça avait été plus soft mais cette année il y aura différentes idées pour tous les goûts et on démarre ... Read the Post
Mon cahier yoga méditation : Le yoga anti-stress !
Dans la famille "Mon cahier" je demande ... Le yoga méditation ! Blague à part, cette collection est juste géniale et à chaque titre que je découvre je ne suis pas déçue ! Après Mon cahier yoga détox, Mon cahier rangement feel good et Mon cahier huiles essentielles, on va se pencher sur un petit nouveau intitulé "Mon cahier yoga méditation" ! Sorti le 5 janvier 2017, ce cahier est dédié à la pratique douce du yoga, à la méditation et au bien-être tout au long de la journée. ... Read the Post
Yoga et méditation : On s’équipe à petits prix avec Lotuscrafts !
Vous le savez sûrement, je pratique la méditation depuis plusieurs semaines maintenant. Concernant le yoga, je suis au début de ma pratique mais je suis bien décidée à en faire une activité régulière car d'une part, ça me fait un bien fou (même si parfois c'est pas évident ahah !) et surtout ça s'inscrit dans mes nouvelles résolutions et mon choix de vie. Lorsque j'ai eu besoin de m'équiper pour pouvoir me mettre à pratiquer dans de bonnes conditions (oui parce que le petit tapis qui remonte en ... Read the Post
8 livres sur le yoga à découvrir
Le yoga et moi c'est une histoire d'amour qui se met en place doucement ! Lorsqu'on démarre cette pratique, on est forcément un peu perdu(e) ... Le tout premier livre que j'avais acheté sur le sujet c'était "Le Yoga qui nourrit" de Tara Stiles. J'ignorais encore à ce moment là que j'allais me passionner pour cette discipline à la fois bonne pour le corps mais aussi pour l'esprit. On ne devient pas un vrai yogini du jour au lendemain ... Comme tout sport ou discipline, il faut pratiquer, ... Read the Post
Parlons méditation avec Jean Doridot le créateur de Zenfie
Aujourd'hui je suis très heureuse de vous retrouver pour un article un peu particulier ... Vous le savez, depuis plusieurs semaines maintenant j'utilise l'application Zenfie qui est un programme complet d'accompagnement à la pratique de la méditation de pleine conscience. Avant de vous proposer dans quelques jours un "retour d'expérience" dans lequel je vous expliquerais en détails pourquoi et comment je médite avec Zenfie, je vous invite dans un premier temps à découvrir le créateur de ... Read the Post
