Ce n'est pas du tout ce que j'ai l'habitude de vous proposer ici en général mais j'avais envie de partager avec vous mon ressenti sur un livre qu'on ne présente plus tellement on en a entendu parler ! Saccage ce carnet ! Ce nom vous dit sûrement quelque chose mais savez-vous exactement en quoi ce livre consiste et quel est son contenu ? Un carnet pas comme les autres à mi-chemin entre le défouloir et le carnet sauvage qu'on aime détester ! Focus donc sur ce support un peu spécial ! ... Read the Post
Saccage ce carnet : Entre défouloir, humour et fous rires
Ma détox ayurvédique colorée : Mon avis sur le livre
Connaissez-vous l'Ayurvéda et ses multiples bienfaits ? Aujourd'hui nous allons justement découvrir un livre absolument magnifique sur le sujet, un livre qui ne peut que vous donner envie d'en savoir plus tellement son approche est accessible ... Voyons donc ce que renferment les pages du livre "Ma détox ayurvédique colorée" ! ... Read the Post
Un bain de forêt : Le livre apaisant et ressourçant d’Eric Brisbare
C'est une "tendance" qui nous arrive tout droit du Japon ! Le shinrin-yoku (une forme de thérapie visant à se ressourcer en se rapprochant de la nature en profitant plus particulièrement des bienfaits des arbres) séduit de plus en plus de monde dans nos contrées. Cela peut sembler un peu farfelu au premier abord mais pourtant les bénéfices de ces immersions en pleine nature sont bien réels. A l'heure où nous sommes de plus en plus nombreuses et nombreux à avoir envie de "ralentir" , je vous ... Read the Post
Trouver son Ikigaï : Vivre de ce qui nous passionne, c’est possible ?
Je vous en ai beaucoup parlé ces dernières semaines. L'ikigaï ou plutôt "comment trouver son Ikigaï ?" est LA tendance développement personnel de ce début d'année 2018 et personnellement, j'en suis ravie puisque le fait de trouver "sa raison d'être" ou de donner un peu plus de sens profond à sa vie est un sujet qui me touche personnellement et qui me passionne ! Du coup, je reviens aujourd'hui sur mes impressions concernant l'un des ouvrages sur le sujet dont je vous ai déjà parlé : "Trouver son ... Read the Post
Megalow Food : Un livre de recettes à IG bas gourmand et accessible !
Je vous en parle souvent depuis quelques temps : L'alimentation à IG bas est devenue en quelques semaines ma meilleure alliée ! Beaucoup m'ont demandé quels livres j'avais mais aussi comment débuter lorsqu'on souhaite réduire sa consommation de sucres. Le livre "Megalow Food" est justement un de ces supports qui me permet de rester inspirée en cuisine mais aussi d'avoir toutes les infos "pratiques" à portée de main ! Découvrons-le ensemble ! ... Read the Post
Body bienveillance : Le livre qui prend soin de toi
Hey ! Je suis tellement contente de vous retrouver pour vous parler lecture et développement personnel avec la découverte du livre "Body Bienveillance" ! Comment prendre soin de soi, au quotidien, quand on a pas le temps, ou pas l'habitude ? Comment accepter ce corps qui nous dérange, comment l'aider à se transformer sans l'agresser ? Comment créer un environnement sain, inspirant, doux et apaisant pour que ce corps, justement, et cet esprit d'ailleurs aussi trouve sa place, sa voix, son ... Read the Post