La cuisine ... Le sucre, le gras, les vitamines, les kilos en trop, les allergies, les problèmes digestifs ... Pfiouuuuu ! Comment s'y retrouver dans tout ça ? Que doit-on manger ou pas ? Quand l'un dit noir l'autre dit blanc... Et si ... Et si c'était finalement à notre corps de choisir ? Chaque personne ne répond pas aux même "normes" alimentaires et c'est ainsi que se place la méthode Whole30. Sortir de nos repas pendant 30 jours les groupes d'aliments potentiellement mauvais pour notre ... Read the Post
La méthode Whole30 – Le livre
Healthy and Beautiful : Cosmétiques maison et cuisine saine !
Vous savez que j'adoooore les livres ! Vous savez aussi certainement que j'adoooore les beaux livres ! Je vous avais d'ailleurs écrit un article un peu décalé dans lequel j'expliquais que le "paysage littéraire" français manquait cruellement de livres girlys ! Aujourd'hui, je suis donc ravie de vous retrouver pour vous faire découvrir un très beau livre, celui de Zoé Armbruster "Healthy and Beautiful" ! ... Read the Post
Faites la paix avec votre assiette
J'ai le plaisir de vous retrouver aujourd'hui pour vous parler du nouveau livre de Catherine Malpas "Faites la paix avec votre assiette". Vous savez que j'adore vous faire découvrir des livres ici sur Happiness Maker que ça soit des livres de développement personnel, des livres sur la cuisine ou encore des livres sur la santé et le bien-être tout ce qui peut être intéressant pour contribuer à aller bien (ou aller mieux) et ce, à tous les niveaux me passionne et m'intéresse ! C'est à nouveau le ... Read the Post
So Fresh ! Le livre de recettes pour l’été !
Je ne sais pas vous mais l'été, je ne cuisine pas beaucoup ! Je préfère bien souvent manger froid, préparer des salades ou des tartines salées ! J'aime bien les repas faciles et frais en cette période, je trouve que ça a son charme, ça participe à l'ambiance festive et estivale que de manger "différemment" du reste de l'année. So Fresh ! Est un nouveau livre de cuisine qui justement offre plus d'une centaines d'idées de recettes vitaminées et colorées pour les beaux jours ! Découvrons-le ... Read the Post
Mon coach naturo : Le livre santé personnalisé
La naturopathie est un domaine qui m'intéresse énormément. J'aime l'idée de pouvoir prendre soin de soi grâce à une alimentation équilibrée et adaptée à mes besoins et j'aime aussi avoir la possibilité d'agir sur mon moral ou ma santé de manière positive en utilisant ce que la nature a à nous offrir. Il y a plusieurs mois je vous avais déjà parlé du livre "La naturopathie pour les nuls" aujourd'hui après la "théorie" je vous propose de passer à la pratique avec un livre qui sort de l'ordinaire. ... Read the Post
Et si vous deveniez l’héroïne de votre vie ?
Et si vous preniez le contrôle là tout de suite ! Et si vous vous découvriez des aptitudes, des passions, des idées et des prédispositions pour des choses sur lesquelles vous n'auriez jamais parié 1cts ! Et si vous deveniez l'héroïne de votre vie ... Je vous propose de découvrir un carnet pas comme les autres, un carnet à la fois magnifique, ludique, dynamique et ultra tendance ! Vous me suivez ? ... Read the Post
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