Je vous en ai beaucoup parlé ces dernières semaines. L'ikigaï ou plutôt "comment trouver son Ikigaï ?" est LA tendance développement personnel de ce début d'année 2018 et personnellement, j'en suis ravie puisque le fait de trouver "sa raison d'être" ou de donner un peu plus de sens profond à sa vie est un sujet qui me touche personnellement et qui me passionne ! Du coup, je reviens aujourd'hui sur mes impressions concernant l'un des ouvrages sur le sujet dont je vous ai déjà parlé : "Trouver son ... Read the Post
Trouver son Ikigaï : Vivre de ce qui nous passionne, c’est possible ?
Megalow Food : Un livre de recettes à IG bas gourmand et accessible !
Je vous en parle souvent depuis quelques temps : L'alimentation à IG bas est devenue en quelques semaines ma meilleure alliée ! Beaucoup m'ont demandé quels livres j'avais mais aussi comment débuter lorsqu'on souhaite réduire sa consommation de sucres. Le livre "Megalow Food" est justement un de ces supports qui me permet de rester inspirée en cuisine mais aussi d'avoir toutes les infos "pratiques" à portée de main ! Découvrons-le ensemble ! ... Read the Post
Body bienveillance : Le livre qui prend soin de toi
Hey ! Je suis tellement contente de vous retrouver pour vous parler lecture et développement personnel avec la découverte du livre "Body Bienveillance" ! Comment prendre soin de soi, au quotidien, quand on a pas le temps, ou pas l'habitude ? Comment accepter ce corps qui nous dérange, comment l'aider à se transformer sans l'agresser ? Comment créer un environnement sain, inspirant, doux et apaisant pour que ce corps, justement, et cet esprit d'ailleurs aussi trouve sa place, sa voix, son ... Read the Post
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